ASB YOGA TEACH

এই চ্যানেলে সপ্তাহে একদিন করে বিভিন্ন ধরনের যোগাসন,প্রানায়াম, বিভিন্ন ধরনের রোগ থেকে মুক্তির জন্য যা যা করা উচিত, কোন খাবার খেলে কি কি উপকার আছে প্রভৃতি দেখানো হবে।চ্যানেল টি SUBSCRIBE করবেন ও পাশের বেল আইকন টি ক্লিক করুন যাতে পরবর্তী ভিডিও আপডেট পেতে পারেন ।ভিডিও গুলো ভালো লাগলে লাইক করুন, আপনার গুরুত্বপূর্ণ মতামত টি জানাবেন ।ভিডিও গুলো আপনার প্রিয়জনদের দেখার জন্য শেয়ার করতে ভুলবেন না।

শুভেন্দু দাস-যোগব্যায়াম ও প্রানায়াম শিক্ষক।

Suvendu Das-yoga & pranayam teacher

সরাসরি যোগাযোগ করুন - 8100680514
Mail id : [email protected]

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহজ ব্যায়াম। Exercise for diabetes control
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহজ ব্যায়াম। Exercise for diabetes control
ডায়াবেটিস রোগীর জন্য খাদ্য তালিকা। Diabetes patient food chart।
ডায়াবেটিস রোগীর জন্য খাদ্য তালিকা। Diabetes patient food chart।
কিভাবে বুঝবেন আপনি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়েছেন। Symptoms of diabetes।
কিভাবে বুঝবেন আপনি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়েছেন। Symptoms of diabetes।
সর্বাঙ্গাসন পদ্ধতি ও উপকারিতা। How to do sarvangasana । shoulder stand pose।
সর্বাঙ্গাসন পদ্ধতি ও উপকারিতা। How to do sarvangasana । shoulder stand pose।
কোলেস্টেরল কমানোর সহজ উপায়। Best exercises for cholesterol।
কোলেস্টেরল কমানোর সহজ উপায়। Best exercises for cholesterol।
মুখের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর সহজ ব্যায়াম।Simple exercises to increase the brightness of the face।
মুখের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর সহজ ব্যায়াম।Simple exercises to increase the brightness of the face।
মাথা ব্যাথা হলে কি করবেন- প্রাণায়াম ও যোগ ব্যায়াম।মাথা ব্যাথার ঘরোয়া সমাধান। Headache Exercises।
মাথা ব্যাথা হলে কি করবেন- প্রাণায়াম ও যোগ ব্যায়াম।মাথা ব্যাথার ঘরোয়া সমাধান। Headache Exercises।
মাএ ১ মাসে থাইয়ের মেদ ঝরানোর চমৎকার ও সহজ এক্সারসাইজ। simple exercises for reduce Thaighs fat
মাএ ১ মাসে থাইয়ের মেদ ঝরানোর চমৎকার ও সহজ এক্সারসাইজ। simple exercises for reduce Thaighs fat
ঘাড়ের ব্যাথার তাৎক্ষণিক সমাধান। ঘাড়ের ব্যাথা কমানোর সহজ ব্যায়াম। exercise for neck pain।
ঘাড়ের ব্যাথার তাৎক্ষণিক সমাধান। ঘাড়ের ব্যাথা কমানোর সহজ ব্যায়াম। exercise for neck pain।
পেটে গ্যাস ও অম্বলের সমস্যা থাকলে আমাদের কি করা উচিত। peter gas komanor sahaj upay। ASB YOGA TEACH
পেটে গ্যাস ও অম্বলের সমস্যা থাকলে আমাদের কি করা উচিত। peter gas komanor sahaj upay। ASB YOGA TEACH
আপনার ব্রেইন এর ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য এই ব্যায়াম টি নিয়মিত অভ্যাস করুন। How to improve memory power
আপনার ব্রেইন এর ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য এই ব্যায়াম টি নিয়মিত অভ্যাস করুন। How to improve memory power
Happy Father's Day 2024। Father এর অন্তর্নিহিত অর্থ ।
Happy Father's Day 2024। Father এর অন্তর্নিহিত অর্থ ।
নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করবেন কিভাবে? How to improve self control?
নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করবেন কিভাবে? How to improve self control?
আন্তর্জাতিক মাতৃ দিবস ২০২৪। Happy mother's day 2024। ASB YOGA TEACH ।
আন্তর্জাতিক মাতৃ দিবস ২০২৪। Happy mother's day 2024। ASB YOGA TEACH ।
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে এই ৩ টি প্রাণায়াম অভ্যাস করুন। pranayama for High blood pressure ।
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে এই ৩ টি প্রাণায়াম অভ্যাস করুন। pranayama for High blood pressure ।
বিদায়-১৪৩০।শুভ নববর্ষ-১৪৩১। নতুন বছরের শুভেচ্ছা।
বিদায়-১৪৩০।শুভ নববর্ষ-১৪৩১। নতুন বছরের শুভেচ্ছা।
গরমকালে ত্বকের সমস্যার ঘরোয়া সমাধান। ত্বকের এলার্জি থেকে ভালো থাকার ঘরোয়া টিপস।
গরমকালে ত্বকের সমস্যার ঘরোয়া সমাধান। ত্বকের এলার্জি থেকে ভালো থাকার ঘরোয়া টিপস।
গরমকালে শরীর ফিট রাখার জন্য কি কি করতে হবে জেনে নিন।how to do well in your body on summer day
গরমকালে শরীর ফিট রাখার জন্য কি কি করতে হবে জেনে নিন।how to do well in your body on summer day
শরীর ও মন ভালো রাখতে গ্ৰামের উন্মুক্ত সবুজ ঘেরা মাঠ ঘুরে আসুন। #asb_yoga_teach
শরীর ও মন ভালো রাখতে গ্ৰামের উন্মুক্ত সবুজ ঘেরা মাঠ ঘুরে আসুন। #asb_yoga_teach
পেটের ভুঁড়ি কমানোর সহজ ৭টি ব্যায়াম।Peter vuri komanor exercise।Belly fat exercise।ASB YOGA TEACH।
পেটের ভুঁড়ি কমানোর সহজ ৭টি ব্যায়াম।Peter vuri komanor exercise।Belly fat exercise।ASB YOGA TEACH।
ভূজঙ্গাসন করার নিয়ম।Bhujangasana yoga।Kobra pose। #asb_yoga_teach
ভূজঙ্গাসন করার নিয়ম।Bhujangasana yoga।Kobra pose। #asb_yoga_teach
মাএ ১ মাসে তলপেটের মেদ কমানোর সহজ ব্যায়াম।1mase tolpeter med komanor bayam।Do yoga reduce belly fat
মাএ ১ মাসে তলপেটের মেদ কমানোর সহজ ব্যায়াম।1mase tolpeter med komanor bayam।Do yoga reduce belly fat
নতুন বছরের শপথ -মানুষ সুস্থ থাক। নতুন বছরের শুভেচ্ছা। Happy New Year 2024
নতুন বছরের শপথ -মানুষ সুস্থ থাক। নতুন বছরের শুভেচ্ছা। Happy New Year 2024
কপালভাতী প্রাণায়াম করার নিয়ম। kapalbhati pranayam korar niyom। কপালভাতী প্রাণায়াম।
কপালভাতী প্রাণায়াম করার নিয়ম। kapalbhati pranayam korar niyom। কপালভাতী প্রাণায়াম।
অনেক দিনের বিরক্তিকর খুশখুশে কাশি যেভাবে দুর করবেন।cure dry cough।Dry Cough home remedy।
অনেক দিনের বিরক্তিকর খুশখুশে কাশি যেভাবে দুর করবেন।cure dry cough।Dry Cough home remedy।
নাকের অ্যালার্জি ও সর্দি কাশি দূর করার উপায়।get rid of cold and cough
নাকের অ্যালার্জি ও সর্দি কাশি দূর করার উপায়।get rid of cold and cough
কুম্ভক প্রাণায়াম করার সময় কোন বিষয় গুলি খেয়াল রাখবেন। Kumbhaka Pranayama kivabe korben।
কুম্ভক প্রাণায়াম করার সময় কোন বিষয় গুলি খেয়াল রাখবেন। Kumbhaka Pranayama kivabe korben।
প্রতিদিন একটি করে লবঙ্গ খেলে কি উপকার হয়। Health benefits of cloves
প্রতিদিন একটি করে লবঙ্গ খেলে কি উপকার হয়। Health benefits of cloves
কুম্ভক প্রাণায়াম- পদ্ধতি ও উপকারিতা। Kumbhaka Pranayama। Benefits।
কুম্ভক প্রাণায়াম- পদ্ধতি ও উপকারিতা। Kumbhaka Pranayama। Benefits।
প্রাণশক্তি কে জাগ্রত করার সহজ প্রাণায়াম। This Pranayama is working with Active Pranic Energy
প্রাণশক্তি কে জাগ্রত করার সহজ প্রাণায়াম। This Pranayama is working with Active Pranic Energy