안현우

다이어트하는 애아빠의 잔잔한 브이로그
몸짱이 되는 그 날까지 아자아자

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48시간 단식 후 생긴 몸의 변화..다들 조심하세요
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집에서 1시간씩 줌바댄스 했더니 생긴 변화
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일주일동안 먹고 싶은 거 다 먹고 10,000kcal 소모하기
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일주일동안 아들 식판으로 밥 먹었더니 놀라운 결과
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먹고 싶은 거 다 먹고 하루에 20,000보씩 걸었더니 놀라운 결과
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한 달에 20kg 감량된다는 미역국만 먹었더니 놀라운 결과
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살 안 찌는 체질로 바꿔준다는 올리브유 레몬즙 먹었더니 생긴 일
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런닝머신 10km씩 달렸더니 생긴 일
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일주일동안 실내 자전거 1시간씩 하면 효과 있을까?
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일주일동안 김밥만 먹었더니 놀라운 결과
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기초대사량만큼만 먹으면 진짜 살 안 찔까?
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밥대신 빵만 먹으면 살이 빠질까?
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다이어트에 방해되는 변비 2시간만에 탈출하는 법
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고기만 먹으면 진짜 살이 빠질까?
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야채만 먹으면 진짜 살이 빠질까?
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물 안 먹으면 진짜로 큰일날까?
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24시간동안 10,000kcal를 먹으면 바로 살이 찔까?
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48시간동안 헐리우드 배우들이 한다는 다이어트..진짜 살이 빠질까?
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일주일동안 떡만 먹어도 살이 빠질까?
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일주일동안 고기만 먹었더니 생긴 몸의 변화
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일주일동안 두부만 먹었더니 생긴 놀라운 몸의 변화(with 취두부)
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100시간동안 단백질 쉐이크만 먹으면 생기는 몸의 변화
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72시간동안 임산부로 살면 생기는 일
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일주일동안 밥 대신 시리얼만 먹으면 생기는 일
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일주일동안 계란만 100개 먹으면 생기는 놀라운 변화
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72시간동안 단식하면 생기는 놀라운 몸의 변화
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12시간동안 걸어서 출근하면 생기는 놀라운 몸의 변화
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일주일동안 라면만 먹으면 살이 찔까? 빠질까?
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일주일만 해도 무조건 살 빠지는 식단
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일주일동안 계단 14000개를 오르고 생긴 몸의 변화
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