Nanna kanasu Vlog

Hi friends,
I m Mamatha
welcome to my channel,

ತುಂಬಾ ಬರವಸೆಯಿಂದ ಈ ಚಾನಲ್‌ನ ಶುರು ಮಾಡಿಧ್ದಿ ನಿ ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಸಹಕಾರವಿರಲಿ .
ಹಾಗೆ ನನ್ನ ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು SUBSCRIBE ಮಾಡಿ.
Email I'd : [email protected]

Thank you .

ಈ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಕೇಳಿ ಸರಿಯಾದ ಡೇಟಿಗೆ ಪಿರಿಯಡ್ ಆಗುತ್ತೀರಾ ಪಿಸಿಓಡಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಈ ರೀತಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾಯ
ಈ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಕೇಳಿ ಸರಿಯಾದ ಡೇಟಿಗೆ ಪಿರಿಯಡ್ ಆಗುತ್ತೀರಾ ಪಿಸಿಓಡಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಈ ರೀತಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾಯ
ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಕುಡಿದರೆ ಸೊಂಟ ನೋವು ಮಂಡಿ ನೋವು, ನಿವಾರಣೆಯಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ದೂರ , ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿ ಹೋಗುತ್ತೆ.
ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಕುಡಿದರೆ ಸೊಂಟ ನೋವು ಮಂಡಿ ನೋವು, ನಿವಾರಣೆಯಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ದೂರ , ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿ ಹೋಗುತ್ತೆ.
ಬ್ರೈನ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಿಂದ ಬೇಗ ಗುಣವಾಗಲು ಎರಡು ನಿಮಿಷದ ವ್ಯಾಯಾಮ
ಬ್ರೈನ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಿಂದ ಬೇಗ ಗುಣವಾಗಲು ಎರಡು ನಿಮಿಷದ ವ್ಯಾಯಾಮ
ಬೇಗ ಸಣ್ಣ ಆಗಲು1 spoon ಸೇವಿಸಿ | ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಜೀರ್ಣ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ Psyllium's husk | isbgol
ಬೇಗ ಸಣ್ಣ ಆಗಲು1 spoon ಸೇವಿಸಿ | ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಜೀರ್ಣ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ Psyllium's husk | isbgol
Wrist pain | ಮಣಿಕಟ್ಟು ನೋವು ಯಾವುದೇ ಔಷಧ ವಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎರಡು ನಿಮಿಷದ ವ್ಯಾಯಾಮ
Wrist pain | ಮಣಿಕಟ್ಟು ನೋವು ಯಾವುದೇ ಔಷಧ ವಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎರಡು ನಿಮಿಷದ ವ್ಯಾಯಾಮ
ನರಗಳ ಬಲಹೀನತೆ ಕೈ ಕಾಲು ಜೋಮು ಹಿಡಿಯುವುದು ಪಾದದ ಉರಿಗೆ ಪವರ್ ಪುಲ್ ಮನೆ ಮದ್ದು
ನರಗಳ ಬಲಹೀನತೆ ಕೈ ಕಾಲು ಜೋಮು ಹಿಡಿಯುವುದು ಪಾದದ ಉರಿಗೆ ಪವರ್ ಪುಲ್ ಮನೆ ಮದ್ದು
ಎಷ್ಟೋತ್ತು‌ ಕುಳಿತರು ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆ ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲವ | ಈ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ‌ ಸಾಕು ತಕ್ಷಣ Toilet ಗೆ ಓಡಿ ಹೋಗುತ್ತಿರಾ
ಎಷ್ಟೋತ್ತು‌ ಕುಳಿತರು ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆ ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲವ | ಈ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ‌ ಸಾಕು ತಕ್ಷಣ Toilet ಗೆ ಓಡಿ ಹೋಗುತ್ತಿರಾ
ಕಾಲುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಜೋಮು ಹಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕೇವಲ 3ನಿಮಿಷ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮಂಡಿ ಪಾದ ಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ
ಕಾಲುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಜೋಮು ಹಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕೇವಲ 3ನಿಮಿಷ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮಂಡಿ ಪಾದ ಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ
ಹೃದಯಾಘಾತ ಎಂದು ಆಗಲ್ಲ ಎರಡು ನಿಮಿಷ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಆಗುತ್ತೆ #hearthealth
ಹೃದಯಾಘಾತ ಎಂದು ಆಗಲ್ಲ ಎರಡು ನಿಮಿಷ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಆಗುತ್ತೆ #hearthealth
ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಬರಲ್ಲ 10 ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕವರಂತೆ ಬಲಿಷ್ಠರಾಗುತ್ತೀರಾ ಬೊಜ್ಜು ಮಧುಮೇಹ ಬಿಪಿ ಮಂಡಿ ನೋವು ಮಾಯ
ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಬರಲ್ಲ 10 ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕವರಂತೆ ಬಲಿಷ್ಠರಾಗುತ್ತೀರಾ ಬೊಜ್ಜು ಮಧುಮೇಹ ಬಿಪಿ ಮಂಡಿ ನೋವು ಮಾಯ
ಮಂಡಿ ಸೊಂಟ ಕೀಲು ನೋವು ಬರೋದೆ ಇಲ್ಲ | ಶಕ್ತಿ ಡಬಲ್ ಆಗುತ್ತೆ | ಕೂದಲು ದಟ್ಟವಾಗುತ್ತೆ ಚರ್ಮ ಹೊಳೆಯುತ್ತೆ #kneepain
ಮಂಡಿ ಸೊಂಟ ಕೀಲು ನೋವು ಬರೋದೆ ಇಲ್ಲ | ಶಕ್ತಿ ಡಬಲ್ ಆಗುತ್ತೆ | ಕೂದಲು ದಟ್ಟವಾಗುತ್ತೆ ಚರ್ಮ ಹೊಳೆಯುತ್ತೆ #kneepain
ಮಧುಮೇಹ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್‌ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತೆ
ಮಧುಮೇಹ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್‌ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತೆ
30 ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಂತೂ ಇದನ್ನ ಸೇವಿಸಲೇಬೇಕು ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನ ಒಂದೆರಡಲ್ಲ
30 ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಂತೂ ಇದನ್ನ ಸೇವಿಸಲೇಬೇಕು ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನ ಒಂದೆರಡಲ್ಲ
ಕೈ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕೈ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಇದ್ದರೆ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಎರಡು ವಾರ ಮಾಡಿ
ಕೈ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕೈ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಇದ್ದರೆ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಎರಡು ವಾರ ಮಾಡಿ
ಕಿರಿಯರಿಂದ ಹಿರಿಯರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಡಬಲ್ ಮಾಡುವ ಪುಷ್ಟಿದಾಯಕ ಇದು | ದೇಹದ ಅಂಗಾಗಕ್ಕು ಚೈತನ್ಯ Immunity Booster
ಕಿರಿಯರಿಂದ ಹಿರಿಯರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಡಬಲ್ ಮಾಡುವ ಪುಷ್ಟಿದಾಯಕ ಇದು | ದೇಹದ ಅಂಗಾಗಕ್ಕು ಚೈತನ್ಯ Immunity Booster
Fatty Liver ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಿಂಪಲ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಸಾಕು| ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ #fattyliver
Fatty Liver ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಿಂಪಲ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಸಾಕು| ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ #fattyliver
ಗಾಯತ್ರಿ ಮುದ್ರೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿವಾರಕ ಮುದ್ರೆಗಳು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲರೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು
ಗಾಯತ್ರಿ ಮುದ್ರೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿವಾರಕ ಮುದ್ರೆಗಳು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲರೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು
ಇದು ಸತ್ಯ! ಸಂಧಿ ನೋವು ಗುಣ| ಮಂಡಿ ಸೊಂಟ ಕುತ್ತಿಗೆ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ನೋವು ಕೂಡ ಮಾಯವಾಗುತ್ತೆ | Arthritis
ಇದು ಸತ್ಯ! ಸಂಧಿ ನೋವು ಗುಣ| ಮಂಡಿ ಸೊಂಟ ಕುತ್ತಿಗೆ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ನೋವು ಕೂಡ ಮಾಯವಾಗುತ್ತೆ | Arthritis
ಇದು ಸತ್ಯ| ಎಷ್ಟೇ ದಪ್ಪ ಇದ್ದರು‌ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನ ಮಂಜಿನಂತೆ ಕರಗಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ‌ ಮನೆ ಮದ್ದು #weightloss
ಇದು ಸತ್ಯ| ಎಷ್ಟೇ ದಪ್ಪ ಇದ್ದರು‌ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನ ಮಂಜಿನಂತೆ ಕರಗಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ‌ ಮನೆ ಮದ್ದು #weightloss
slipped disc ಸಮಸ್ಯೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ backpain
slipped disc ಸಮಸ್ಯೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ backpain
ಎಷ್ಟೇ ಹಳೆಯ ಮಂಡಿ ನೋವು ಮೂಳೆಗಳ ನೋವು ಇದ್ದರೂ ಇದನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ನೋಡಿ ನೋವು ಕ್ಷಣಮಾತ್ರದಲ್ಲೇ ಮಾಯವಾಗುತ್ತೆ
ಎಷ್ಟೇ ಹಳೆಯ ಮಂಡಿ ನೋವು ಮೂಳೆಗಳ ನೋವು ಇದ್ದರೂ ಇದನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ನೋಡಿ ನೋವು ಕ್ಷಣಮಾತ್ರದಲ್ಲೇ ಮಾಯವಾಗುತ್ತೆ
ಲಕ್ವ (ಸ್ಟ್ರೋಕ್) ಆಗಿ ಕೈ ಸ್ವಾಧೀನ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಹಾಗೂ ತೋಳು ಬಲಿಷ್ಠವಾಗಲು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ
ಲಕ್ವ (ಸ್ಟ್ರೋಕ್) ಆಗಿ ಕೈ ಸ್ವಾಧೀನ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಹಾಗೂ ತೋಳು ಬಲಿಷ್ಠವಾಗಲು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ
3 ದಿನ ಸೇವಿಸಿ ಸೊಂಟ ಮಂಡಿ ಕೀಲು ನೋವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಬಲಹೀನತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮಾಯ ಮಧುಮೇಹಿ ಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧಕ
3 ದಿನ ಸೇವಿಸಿ ಸೊಂಟ ಮಂಡಿ ಕೀಲು ನೋವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಬಲಹೀನತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮಾಯ ಮಧುಮೇಹಿ ಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧಕ
ಕೋಟಿ ಕೊಟ್ಟರು ಸಿಗದ‌ ಆರೋಗ್ಯ| 100 ವರ್ಷ ಆದರೂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ಬರಲ್ಲ | ಮಕ್ಕಳ ಬುಧ್ದಿಶಕ್ತಿ ಡಬಲ್ ಆಗುತ್ತೆ
ಕೋಟಿ ಕೊಟ್ಟರು ಸಿಗದ‌ ಆರೋಗ್ಯ| 100 ವರ್ಷ ಆದರೂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ಬರಲ್ಲ | ಮಕ್ಕಳ ಬುಧ್ದಿಶಕ್ತಿ ಡಬಲ್ ಆಗುತ್ತೆ
ಯಶೋಧರೆ ಹರ್ಬಲ್ ಹೇರ್ ಆಯಿಲ್ ಕೂದಲು ಕಪ್ಪಾಗಿ ದಟ್ಟವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ನಾವೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ್ದು 9964651046
ಯಶೋಧರೆ ಹರ್ಬಲ್ ಹೇರ್ ಆಯಿಲ್ ಕೂದಲು ಕಪ್ಪಾಗಿ ದಟ್ಟವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ನಾವೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ್ದು 9964651046
ಓಂಕಾರ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ ಶಂಖ ಮುದ್ರೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನ ಸಿಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ
ಓಂಕಾರ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ ಶಂಖ ಮುದ್ರೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನ ಸಿಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ
ಯೋನಿ ಮುದ್ರೆ ಜೊತೆ ಅಶ್ವಿನಿ ಮುದ್ರೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಪಿರಿಯಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಹಾಗೂ ಫೈಲ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ ಆಗುತ್ತೆ..
ಯೋನಿ ಮುದ್ರೆ ಜೊತೆ ಅಶ್ವಿನಿ ಮುದ್ರೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಪಿರಿಯಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಹಾಗೂ ಫೈಲ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ ಆಗುತ್ತೆ..
ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕವರ್ ಬಳಸುವಾಗ ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕವರ್ ಬಳಸುವಾಗ ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ 5 ನಿಮಿಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಡಬಲ್ ಆಗುತ್ತೆ ಸೋಮಾರಿತನ ದೂರವಾಗುತ್ತೆ
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ 5 ನಿಮಿಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಡಬಲ್ ಆಗುತ್ತೆ ಸೋಮಾರಿತನ ದೂರವಾಗುತ್ತೆ
ಇದು ಸತ್ಯ! ಪಿತ್ತ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಎದೆ ಉರಿ ಪೈಲ್ಸ್ ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಗುಣ ಆಗಲು ಈ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಸಾಕು
ಇದು ಸತ್ಯ! ಪಿತ್ತ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಎದೆ ಉರಿ ಪೈಲ್ಸ್ ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಗುಣ ಆಗಲು ಈ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಸಾಕು