R.D. SUBRATA

Health, Fitness, Bodybuilding, Exercise, Diet

MSF 2025 Bodybuilding / 65kg catagory #bodybuilding
MSF 2025 Bodybuilding / 65kg catagory #bodybuilding
MAHAVEER SPORTS FESTIVAL 2025 I 60KG CATAGORY I HALISAHAR, NORTH 24 PGS #bodybuilding #competition
MAHAVEER SPORTS FESTIVAL 2025 I 60KG CATAGORY I HALISAHAR, NORTH 24 PGS #bodybuilding #competition
পুরুষদের Menboobs/ Gynecomastia কেনো হয় / এর সমাধান কি / Bodybuilders Problem
পুরুষদের Menboobs/ Gynecomastia কেনো হয় / এর সমাধান কি / Bodybuilders Problem
প্রফেশনাল বডিবিল্ডারদের হার্ট অ্যাটাক হয় কেনো?
প্রফেশনাল বডিবিল্ডারদের হার্ট অ্যাটাক হয় কেনো?
জিম করলে কি খাবেন? Pre & Post Workout Meal for muscle gain.
জিম করলে কি খাবেন? Pre & Post Workout Meal for muscle gain.
প্রাকৃতিক উপায়ে কিভাবে বাড়বে টেস্টোস্টেরন /How to increase testosterone naturally?
প্রাকৃতিক উপায়ে কিভাবে বাড়বে টেস্টোস্টেরন /How to increase testosterone naturally?
Full Shoulder Workout / Powerful Mindset Motivation / R.D. Subrata
Full Shoulder Workout / Powerful Mindset Motivation / R.D. Subrata
কেগেল ব্যায়াম করার উপকারিতা /Kegel Exercise For Men / Benifits Of Kegel Exercise
কেগেল ব্যায়াম করার উপকারিতা /Kegel Exercise For Men / Benifits Of Kegel Exercise
5 MIN WARM UP / Do This Before Home or Gym Workouts / এক্সারসাইজ এর আগে ৫ মিনিট ওয়ার্ম আপ।
5 MIN WARM UP / Do This Before Home or Gym Workouts / এক্সারসাইজ এর আগে ৫ মিনিট ওয়ার্ম আপ।
Bicep curl Competition/ বাইসেপ কার্ল প্রতিযোগিতা 💪💪
Bicep curl Competition/ বাইসেপ কার্ল প্রতিযোগিতা 💪💪
Bodybuilding Competition 2024 / বডিবিল্ডিং প্রতিযোগিতা ২০২৪
Bodybuilding Competition 2024 / বডিবিল্ডিং প্রতিযোগিতা ২০২৪
Bodybuilding Competition 2024/ Bhatparashree 2024/ Mr. Bhatpara Bodybuilding Competition 2024
Bodybuilding Competition 2024/ Bhatparashree 2024/ Mr. Bhatpara Bodybuilding Competition 2024
Deadlift Competition। Annual Function 2024 । ডেডলিফট প্রতিযোগিতা । LITON'S GYM Naihati 🔥
Deadlift Competition। Annual Function 2024 । ডেডলিফট প্রতিযোগিতা । LITON'S GYM Naihati 🔥
Posing Practice / 7 Compulsory Posing
Posing Practice / 7 Compulsory Posing
Gym Workout Motivation Music / Punjabi Gym Workout Songs
Gym Workout Motivation Music / Punjabi Gym Workout Songs
GYM CINEMATIC VIDEO
GYM CINEMATIC VIDEO
Bad Habit কিভাবে ছাড়বেন। বাজে অভ্যাস কিভাবে ছাড়বেন। Improve Energy
Bad Habit কিভাবে ছাড়বেন। বাজে অভ্যাস কিভাবে ছাড়বেন। Improve Energy
5 টি ভুল, যার জন্য তোমাদের বডি তৈরি হচ্ছে না। 5 Mistakes
5 টি ভুল, যার জন্য তোমাদের বডি তৈরি হচ্ছে না। 5 Mistakes
HOW TO GET BIGGER BICEPS / বড়ো বাইসেপ্স কিভাবে পাবে?
HOW TO GET BIGGER BICEPS / বড়ো বাইসেপ্স কিভাবে পাবে?
Fitness vs. Beer / বিয়ার খেলে কি বডি হয়? / Benifits & Side Effects
Fitness vs. Beer / বিয়ার খেলে কি বডি হয়? / Benifits & Side Effects
Vlog / 2024 Gym Picnic / নাইস পার্কের পাশে।
Vlog / 2024 Gym Picnic / নাইস পার্কের পাশে।
BIG SHOULDER WORKOUT FOR INTERMEDIATE / 3D SHOULDER / থ্রি ডি ডেল এক্সারসাইজ
BIG SHOULDER WORKOUT FOR INTERMEDIATE / 3D SHOULDER / থ্রি ডি ডেল এক্সারসাইজ
বডিবিল্ডিং কত প্রকারের হয়? / Bodybuilding Division / Division In IFBB....Mr. Olympia
বডিবিল্ডিং কত প্রকারের হয়? / Bodybuilding Division / Division In IFBB....Mr. Olympia
Testosterone কিভাবে বাড়াবে | পুরুষ হরমোন কিভাবে বাড়াবে | 4 Natural Testosterone Booster
Testosterone কিভাবে বাড়াবে | পুরুষ হরমোন কিভাবে বাড়াবে | 4 Natural Testosterone Booster
যদি ছোলা খান তবে অবশ্যই দেখুন | ছোলা কাঁচা, সিদ্ধ না অঙ্কুরিত করে খাওয়া উচিত । Health Tips
যদি ছোলা খান তবে অবশ্যই দেখুন | ছোলা কাঁচা, সিদ্ধ না অঙ্কুরিত করে খাওয়া উচিত । Health Tips
Full Body Stretch Routine । বাড়িতেই করে নিন। Gym বা Yoga করলে অবশ্যই দেখুন ।
Full Body Stretch Routine । বাড়িতেই করে নিন। Gym বা Yoga করলে অবশ্যই দেখুন ।
GYM করলে কি পুরুষাঙ্গ ছোট হয়ে যায়?
GYM করলে কি পুরুষাঙ্গ ছোট হয়ে যায়?
এই 5 টি উপায়ে হারানো শক্তি ফিরিয়ে আনুন | How to recover Your Lost Energy
এই 5 টি উপায়ে হারানো শক্তি ফিরিয়ে আনুন | How to recover Your Lost Energy
Bad habit কিভাবে ছাড়বেন। বাজে অভ্যাস কিভাবে ছাড়বেন। Improve Energy
Bad habit কিভাবে ছাড়বেন। বাজে অভ্যাস কিভাবে ছাড়বেন। Improve Energy
4 Killer Exercises For Back/ Get V-Shape Back Soon/ R.D. Subrata
4 Killer Exercises For Back/ Get V-Shape Back Soon/ R.D. Subrata