YOGASIVAM

Dr.C.BALAJI Ph.D(Yoga),M.D(ACU)
Chief yoga therapy consultant and alternative therapy 30 years experience in yoga therapy Black Belt 3rd Dan in Karate, 32 years experience in Karate field. Founder. Arun Balaji Yoga Treatment and Training Center.

கண் பார்வை தெளிவடைய & கல்லீரல் பலம் பெற 2 பயிற்சிகள் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
கண் பார்வை தெளிவடைய & கல்லீரல் பலம் பெற 2 பயிற்சிகள் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
வயிறு மட்டும் பெரியதாக இருக்கிறதா வயிறு பகுதி குறைய எளிய 2 பயிற்சிகள் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga)
வயிறு மட்டும் பெரியதாக இருக்கிறதா வயிறு பகுதி குறைய எளிய 2 பயிற்சிகள் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga)
YouTubersக்கு மிக முக்கிய பதிவு No (Ads & Revenue) இதை மாற்றி பாருங்கள் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga)
YouTubersக்கு மிக முக்கிய பதிவு No (Ads & Revenue) இதை மாற்றி பாருங்கள் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga)
கூட்ட நெரிசலில் சிக்கிக் கொண்டால் இந்த யுக்திகளை பயன்படுத்துங்கள் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
கூட்ட நெரிசலில் சிக்கிக் கொண்டால் இந்த யுக்திகளை பயன்படுத்துங்கள் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
அனைத்து உறுப்புகளும் புத்துணர்ச்சி பெற எந்த விதமான நோயும் வராமல் தடுக்க | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga)
அனைத்து உறுப்புகளும் புத்துணர்ச்சி பெற எந்த விதமான நோயும் வராமல் தடுக்க | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga)
இந்த 3 பயிற்சிகள் தொடர்ந்து செய்து பாருங்கள் High BP குறையும் |Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
இந்த 3 பயிற்சிகள் தொடர்ந்து செய்து பாருங்கள் High BP குறையும் |Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
மனதை அமைதி படுத்த எளிய 2 பயிற்சிகள் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
மனதை அமைதி படுத்த எளிய 2 பயிற்சிகள் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
கால்கள் மற்றும் மூட்டுகள் பலம் பெற 3 ஆசனங்கள் & 6 exercise | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
கால்கள் மற்றும் மூட்டுகள் பலம் பெற 3 ஆசனங்கள் & 6 exercise | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
உடல்பருமன் குறைய எளிய 2 பயிற்சிகள் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
உடல்பருமன் குறைய எளிய 2 பயிற்சிகள் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
இளமையில் இந்த 3 பயிற்சிகள் செய்தால் முதுமையில் சுலபமாக தரையில் அமரலாம் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga)
இளமையில் இந்த 3 பயிற்சிகள் செய்தால் முதுமையில் சுலபமாக தரையில் அமரலாம் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga)
மேல் வயிறு குறைய எளிய 3 பயிற்சிகள் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
மேல் வயிறு குறைய எளிய 3 பயிற்சிகள் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
தரையில் அமர முடியவில்லையா இந்த 5 பயிற்சிகள் செய்து பாருங்கள் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
தரையில் அமர முடியவில்லையா இந்த 5 பயிற்சிகள் செய்து பாருங்கள் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
2 நிமிடத்தில் 1 அற்புத பயிற்சி உடல்பருமன் குறைய,இடுப்பு & முதுகுவலி சரியாக | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga)
2 நிமிடத்தில் 1 அற்புத பயிற்சி உடல்பருமன் குறைய,இடுப்பு & முதுகுவலி சரியாக | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga)
மாடிப்படிகளில் ஏற முடியவில்லையா கவலை வேண்டாம் எளிய 7 பயிற்சிகள் Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
மாடிப்படிகளில் ஏற முடியவில்லையா கவலை வேண்டாம் எளிய 7 பயிற்சிகள் Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
வேகமாக வயிறு குறைய எளிய 3 பயிற்சிகள் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu) #obesity #weightloss
வேகமாக வயிறு குறைய எளிய 3 பயிற்சிகள் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu) #obesity #weightloss
இரவில் உறங்குவதற்கு முன் இந்த 2 பயிற்சிகள் செய்து பாருங்கள் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
இரவில் உறங்குவதற்கு முன் இந்த 2 பயிற்சிகள் செய்து பாருங்கள் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
முதியோர்கள் நடைப்பயிற்சி செல்ல முடியவில்லையா இந்த பயிற்சிகளை செய்து பாருங்கள்|Dr.C.BalajiPh.D(Yoga)
முதியோர்கள் நடைப்பயிற்சி செல்ல முடியவில்லையா இந்த பயிற்சிகளை செய்து பாருங்கள்|Dr.C.BalajiPh.D(Yoga)
மனிதனின் 12 இராஜ உறுப்புகள் இயங்கும் நேரம் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
மனிதனின் 12 இராஜ உறுப்புகள் இயங்கும் நேரம் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
மூலாதார சக்கரம் நன்றாக செயல்பட எளிய 2 பயிற்சிகள் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
மூலாதார சக்கரம் நன்றாக செயல்பட எளிய 2 பயிற்சிகள் | Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
உடல்பருமன், முதுகு, கழுத்து மற்றும் தலைவலி சரியாக எளிய 1 பயிற்சி Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
உடல்பருமன், முதுகு, கழுத்து மற்றும் தலைவலி சரியாக எளிய 1 பயிற்சி Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
பெண்களுக்கு உண்டான முக்கிய 2 பயிற்சிகள்| Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D
பெண்களுக்கு உண்டான முக்கிய 2 பயிற்சிகள்| Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D
ஓர் அற்புதமான பயிற்சி 2 நிமிடத்தில் Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
ஓர் அற்புதமான பயிற்சி 2 நிமிடத்தில் Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
உடல்பருமன் சீக்கிரம் குறைய எளிய 1 பயிற்சி Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
உடல்பருமன் சீக்கிரம் குறைய எளிய 1 பயிற்சி Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
முழுமையாக அறியாமல் தவறாக கருத்துகளை பதிவிட வேண்டாம் Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
முழுமையாக அறியாமல் தவறாக கருத்துகளை பதிவிட வேண்டாம் Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
மனிதனின் ஆயுளை நீட்டிக்கும் மூச்சுப்பயிற்சி நிலை 1 மற்றும் நிலை 2 Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
மனிதனின் ஆயுளை நீட்டிக்கும் மூச்சுப்பயிற்சி நிலை 1 மற்றும் நிலை 2 Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
இரவில் நன்றாக உறங்க இந்த 2 புள்ளிகளை அழுத்தம் கொடுங்கள் Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
இரவில் நன்றாக உறங்க இந்த 2 புள்ளிகளை அழுத்தம் கொடுங்கள் Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
12 Steps சூர்ய நமஸ்காரம் செய்முறை மற்றும் நன்மைகள் Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
12 Steps சூர்ய நமஸ்காரம் செய்முறை மற்றும் நன்மைகள் Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
நுரையீரல் & சிறுநீரகம் பலம் பெற 3 நிமிடங்கள் எளிய 2 பயிற்சிகள் Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
நுரையீரல் & சிறுநீரகம் பலம் பெற 3 நிமிடங்கள் எளிய 2 பயிற்சிகள் Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
யோகாப்பயிற்சி செய்வதற்கு முன்பு WarmUp Exercise செய்ய வேண்டுமா Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
யோகாப்பயிற்சி செய்வதற்கு முன்பு WarmUp Exercise செய்ய வேண்டுமா Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
L4, L5 Disc bulge மற்றும் முதுகுவலி சரியாக எளிய பயிற்சிகள் Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)
L4, L5 Disc bulge மற்றும் முதுகுவலி சரியாக எளிய பயிற்சிகள் Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga) M.D(Acu)