Версус (не)стареющих якодзун

Мембранные носки. Обзор. Что это и зачем.
Мембранные носки. Обзор. Что это и зачем.
Разминка/разведение рук
Разминка/разведение рук
Крещенский триатлон
Крещенский триатлон
Дахыние
Дахыние
Растяжка спины + изометрия
Растяжка спины + изометрия
20221228 вечерний сет - плавный вариант
20221228 вечерний сет - плавный вариант
20221230 Берпи
20221230 Берпи
20230105 отжимания на блинах + как соединить руки в замок.
20230105 отжимания на блинах + как соединить руки в замок.
20221224 Отжимания на кастрюле
20221224 Отжимания на кастрюле
20230102 отжимания на кольцах/в петлях
20230102 отжимания на кольцах/в петлях
20230113 про силу и мощность
20230113 про силу и мощность
20221223 spikes
20221223 spikes
Восьмерка для осанки
Восьмерка для осанки
20230108 отжимания на кулаках
20230108 отжимания на кулаках
20230106 с ногами вверху
20230106 с ногами вверху
20221225 Лучник
20221225 Лучник
20221221 - С рюкзаком
20221221 - С рюкзаком
20230107 отжимания с ногами в петлях/кольцах
20230107 отжимания с ногами в петлях/кольцах
20230103 гипоксические отжимания + гантели
20230103 гипоксические отжимания + гантели
20230101 Crazy Burpies
20230101 Crazy Burpies
20221229 Spiderman Push-ups
20221229 Spiderman Push-ups
20221226 Ромб/аламзные
20221226 Ромб/аламзные
20221222 полноамплитудные
20221222 полноамплитудные
20221231 боковой подъем на одной руке
20221231 боковой подъем на одной руке
20221221 - индийские
20221221 - индийские
20230113 Отжиммания на мячах
20230113 Отжиммания на мячах
Мобильность шейного отдела и изометрическое расслабление
Мобильность шейного отдела и изометрическое расслабление