KnowDiet

Give you a professional knowledge on diet and nutrition . Guided by a professional nutritionist . We guide you to correct way of selecting foods , lifestyle modification for better health .

කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන ක්‍රම | Cholesterol lowering tips @Knowdiet496
කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන ක්‍රම | Cholesterol lowering tips @Knowdiet496
කොට්ටම්බා වල ගුණ | Benefits of Tropical Almonds @Knowdiet496
කොට්ටම්බා වල ගුණ | Benefits of Tropical Almonds @Knowdiet496
ගර්භණී අවධියේ ඇතිවන දියවැඩියාව පාලනය කිරීම මෙතරම් වැදගත් ඇයි? | Gestational Diabetes @Knowdiet496
ගර්භණී අවධියේ ඇතිවන දියවැඩියාව පාලනය කිරීම මෙතරම් වැදගත් ඇයි? | Gestational Diabetes @Knowdiet496
දියවැඩියාව පාලනය කරන්න නම් මේ දේ නොකර බෑ | Optimal Glycemic Control @Knowdiet496
දියවැඩියාව පාලනය කරන්න නම් මේ දේ නොකර බෑ | Optimal Glycemic Control @Knowdiet496
Hypertension : ජීවිතය අනතුරේ නොවැටී ඉන්න අධිරුධිර පීඩනය පාලනය කරන විදිය @Knowdiet496
Hypertension : ජීවිතය අනතුරේ නොවැටී ඉන්න අධිරුධිර පීඩනය පාලනය කරන විදිය @Knowdiet496
Vitamin B12 Deficiency | විටමින් B12 ඌනතාවය සහ ගන්න සුදුසු ආහාර @Knowdiet496
Vitamin B12 Deficiency | විටමින් B12 ඌනතාවය සහ ගන්න සුදුසු ආහාර @Knowdiet496
මේ ගැන දැනගත්තොත් හැමදාම කයි | Probiotics @Knowdiet496
මේ ගැන දැනගත්තොත් හැමදාම කයි | Probiotics @Knowdiet496
දියවැඩියාව සාර්ථකව පාලනය කරලා සාමාන්‍ය නිරෝගී පුද්ගලයෙක් වගේ ඉමු|Diabetes Management @Knowdiet496
දියවැඩියාව සාර්ථකව පාලනය කරලා සාමාන්‍ය නිරෝගී පුද්ගලයෙක් වගේ ඉමු|Diabetes Management @Knowdiet496
කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කරන සුපිරි කෑම වේල් | Cholesterol lowering DIET @Knowdiet496
කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කරන සුපිරි කෑම වේල් | Cholesterol lowering DIET @Knowdiet496
කජු මද කෑවොත් ලැබෙන වාසි | Benefits of Casheew nuts @Knowdiet496
කජු මද කෑවොත් ලැබෙන වාසි | Benefits of Casheew nuts @Knowdiet496
කෑම කන්න හොර බබාලට කෑම කවන සාස්තරේ | How to Feed Your Baby the Correct Way @Knowdiet496
කෑම කන්න හොර බබාලට කෑම කවන සාස්තරේ | How to Feed Your Baby the Correct Way @Knowdiet496
Why Vitamin D Deficiency is so common ? | විටමින් D ඌනතාවය මෙතරම් සුලබ ඇයි ? @knowdiet496
Why Vitamin D Deficiency is so common ? | විටමින් D ඌනතාවය මෙතරම් සුලබ ඇයි ? @knowdiet496
Why Banana Flower is a Supper food You Should Eat
Why Banana Flower is a Supper food You Should Eat
Junk Foods කෑවොත් මොළයට දැඩි හානි @Knowdiet496
Junk Foods කෑවොත් මොළයට දැඩි හානි @Knowdiet496
Diet for Strong, Thick and Healthy Hair | නිරෝගී දිගු කෙස් කළඹක් සදහා කෑම වට්ටෝරු@Knowdiet496
Diet for Strong, Thick and Healthy Hair | නිරෝගී දිගු කෙස් කළඹක් සදහා කෑම වට්ටෝරු@Knowdiet496
බඩගින්න පාලනය සහ 100% සාර්ථක weight loss journey එක @Knowdiet496
බඩගින්න පාලනය සහ 100% සාර්ථක weight loss journey එක @Knowdiet496
Best Morning Foods | කන්න හොඳම උදෑසන ආහාර 10ක් @Knowdiet496
Best Morning Foods | කන්න හොඳම උදෑසන ආහාර 10ක් @Knowdiet496
නවතම හෙළිදරව්ව, MSG / අජිනමොටෝ කෑවොත් ඇත්තටම ලෙඩ වෙනවද ? @Knowdiet496
නවතම හෙළිදරව්ව, MSG / අජිනමොටෝ කෑවොත් ඇත්තටම ලෙඩ වෙනවද ? @Knowdiet496
ලෝකය පුරා අලිපේර වලට මෙතරම් ඉල්ලුමක් ඇයි? @Knowdiet496
ලෝකය පුරා අලිපේර වලට මෙතරම් ඉල්ලුමක් ඇයි? @Knowdiet496
No Sugar Challenge | සීනි සම්පූර්ණයෙන් නතර කළොත් මොකද වෙන්නේ @Knowdiet496
No Sugar Challenge | සීනි සම්පූර්ණයෙන් නතර කළොත් මොකද වෙන්නේ @Knowdiet496
බුද්ධිමත් නිරෝගී දරුවකු බිහි කිරීමට මව් කිරි ගුණ | Breastfeeding @Knowdiet496
බුද්ධිමත් නිරෝගී දරුවකු බිහි කිරීමට මව් කිරි ගුණ | Breastfeeding @Knowdiet496
Almonds | හරි විදියට කෑවොත් ගුණ විශ්මිතයි. @Knowdiet496
Almonds | හරි විදියට කෑවොත් ගුණ විශ්මිතයි. @Knowdiet496
Cholesterol | 100% සාර්ථකව සිරුරේ කොලෙස්ටෙරෝල් අඩු කරන ක්‍රමය @Knowdiet496
Cholesterol | 100% සාර්ථකව සිරුරේ කොලෙස්ටෙරෝල් අඩු කරන ක්‍රමය @Knowdiet496
The 12:12 Diet | පැය 12ක් Fasting ඉදලා බර අඩු කරමු @Knowdiet496
The 12:12 Diet | පැය 12ක් Fasting ඉදලා බර අඩු කරමු @Knowdiet496
ගුණදායක කොළ කැද අගුණ වෙන්නේ කොහොමද ? Herbal porridge @Knowdiet496
ගුණදායක කොළ කැද අගුණ වෙන්නේ කොහොමද ? Herbal porridge @Knowdiet496
යොවුන් වියේ පෝෂණය මග නොහරින්න | Nutrition during Adolescence @Knowdiet496
යොවුන් වියේ පෝෂණය මග නොහරින්න | Nutrition during Adolescence @Knowdiet496
Anaemia | ලේ වඩන ආහාර සමග සියලු විස්තර @Knowdiet496
Anaemia | ලේ වඩන ආහාර සමග සියලු විස්තර @Knowdiet496
හන්දි අමාරු සුවයට කාටිලේජ වර්ධනයට ආහාර | Foods for Healthy Joints and Cartilage @Knowdiet496
හන්දි අමාරු සුවයට කාටිලේජ වර්ධනයට ආහාර | Foods for Healthy Joints and Cartilage @Knowdiet496
When to eat a Banana ? කෙසෙල් කන්න ඕන හොදම අවස්ථාව @Knowdiet496
When to eat a Banana ? කෙසෙල් කන්න ඕන හොදම අවස්ථාව @Knowdiet496
Kidney Stones | වකුගඩු ගල් පාලනයට ඔබ ගන්නා ආහාරවල කළයුතුම වෙනස්කම් @Knowdiet496
Kidney Stones | වකුගඩු ගල් පාලනයට ඔබ ගන්නා ආහාරවල කළයුතුම වෙනස්කම් @Knowdiet496