재활요정 Physical Chef

한번 맛보면 잊지못하는 재활요정의 운동맛집!

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무릎통증이 낫지 않는건 레그익스텐션 머신 때문이야 (ft. 연골연화증)
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'웨이트 VS 기능성운동' 무승부로 하지 않을래...?
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10명중 8명이 모르는 내게 맞는 도수치료 찾는법.
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니가 데드리프트 배우는건 시간낭비야... (ft. 초보 데드리프트)
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전직 육상선수가 연봉 1억 재활트레이너가 되고싶은 이유 (ft. 트알 3기후기)
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니가 굽은등이 안펴지는 이유는 호구 맞은거야... (ft. 라운드숄더 교정)
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니가 골절 빨리 낫고싶어 용쓰면 인생 골로감... (ft. 뼈 빨리 붙는법)
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니가 풀스쿼트 못하는건 아킬레스 짧아서가 아냐... (ft. 쪼그려 앉기 안되는 사람)
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"트레이너 필살기" 너에게 보여줄게ㅣ트알, 3기모집
니가 근육파열을 방치하면 아주 ㅈ되는거야... (ft. 근육손상 관리)
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니가 스쿼트를 모르고 하니까 무릎이 박살나는거야... (ft. 하체운동 루틴)
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니가 허리 아픈원인은 디스크 때문이 아냐... (ft. 허리디스크)
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니가 골반 틀어진 이유는 귀가 얇아서야... (ft. 골반교정)
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니가 어깨운동을 잘하니까 아픈거야... (ft. 숄더프레스)
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선수트레이너 선출 VS 비선출 누가 하는게 유리할까?
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선수트레이너 이론 VS 실기 먼저 해야 할 것은?
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우리동네 재활PT 눈탱이 안맞고 찾는법
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'아침 5분' 고관절 스트레칭, 내 허리에 생기는 놀라운 변화
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꼬리뼈,허리 통증? 셀프체크 '10초' 진짜 원인 찾고 해결하세요
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튀어나온 날개뼈(견갑골) 성능 확실한 익상견갑 교정운동
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'돌처럼 뭉친어깨' 그 참을 수 없는 무거움, 날려버리는 3가지 방법
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"바빠서 운동할 시간없다?" 앉아서 하는 허리강화운동 3가지 방법!
스쿼트 자세 or 통증, '딱 3분' 라면 끓이는 시간보다 빠르게 몰고 가세요🦝
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10년간 아팠던 허리통증, 루틴에 투자하면 1000만원 버는 겁니다💰
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10명중 9명이 몰라서 아픈, 어깨통증 사냥 운동법!
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'코로나 후 고물가 시대🔺️' 상위 2% 청년 트레이너가 영끌해 피티샵을 창업한 이유
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'전방십자인대 재활' 이 타이밍을 안다면 80% 끝났습니다👌
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'골반 틀어짐' 핵심원인, 이것만 하면 10년은 병원 안가도 됩니다.
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※절대 따라하지 마세요※ 월클 선수들의 운동 한방에 몰아보기!
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'차렷자세' 못하는 사람을 위한 직빵효과 ⭕️다리 교정운동!
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