ហាន៚

សូមស្វាគមន៍មកកាន់Channelរបស់ខ្ញុំបាទសូមចុចពាក្យ
ថាSubscripរួចដាក់សញ្ញាកណ្ដឹងដើម្បីទទួលបានវីដេអូថ្មីៗ

ចែកដុំហាត់ប្រាណឱ្យបងនៅខាងកំពង់ស្ពឺយកទៅហាត់💪
ចែកដុំហាត់ប្រាណឱ្យបងនៅខាងកំពង់ស្ពឺយកទៅហាត់💪
២ក្បាច់ហាត់សាច់ដុំ គូទ និង ភ្លៅមុខ🍑💪
២ក្បាច់ហាត់សាច់ដុំ គូទ និង ភ្លៅមុខ🍑💪
បែងចែកអោយដាច់រវាងសាច់ដុំអ្នកហាត់និងសាច់ដុំអ្នកធ្វើសំណង់...
បែងចែកអោយដាច់រវាងសាច់ដុំអ្នកហាត់និងសាច់ដុំអ្នកធ្វើសំណង់...
ចុងម៉ោងឆ្លៀតថតឧបករណ៍ហាត់ប្រាណក្នុង gym
ចុងម៉ោងឆ្លៀតថតឧបករណ៍ហាត់ប្រាណក្នុង gym
ឧបករណ៍ដែលខ្ញុំមានចង់ចែកអោយបងប្អូនយកទៅហាត់....
ឧបករណ៍ដែលខ្ញុំមានចង់ចែកអោយបងប្អូនយកទៅហាត់....
យូរៗបានមកហាត់នៅ Gym ម្ដងជុំគ្នា បាទ🏋️💪
យូរៗបានមកហាត់នៅ Gym ម្ដងជុំគ្នា បាទ🏋️💪
មកមើលឧបករណ៍ដែលខ្ញុំហាត់រាល់ថ្ងៃ.....
មកមើលឧបករណ៍ដែលខ្ញុំហាត់រាល់ថ្ងៃ.....
មូលហេតុដែលខ្ញុំផ្អាកហាត់និងខានចេញវីដេអូ.....
មូលហេតុដែលខ្ញុំផ្អាកហាត់និងខានចេញវីដេអូ.....
ក្មេងៗភ្នាល់កាច់ដៃ២ទល់និង១💪💪
ក្មេងៗភ្នាល់កាច់ដៃ២ទល់និង១💪💪
ជិតដល់រដូវច្រូតស្រូវហើយ បាទ
ជិតដល់រដូវច្រូតស្រូវហើយ បាទ
ហាត់កម្ដៅសាច់ដុំ🏋️🔥
ហាត់កម្ដៅសាច់ដុំ🏋️🔥
កន្លែងហាត់ប្រាណ បឹងគីឡូ ក្នុងក្រុង សៀមរាប
កន្លែងហាត់ប្រាណ បឹងគីឡូ ក្នុងក្រុង សៀមរាប
ហាត់សាច់ដុំក្បាលពោះនិងខ្នងនៅផ្ទះបាទ✌️💪
ហាត់សាច់ដុំក្បាលពោះនិងខ្នងនៅផ្ទះបាទ✌️💪
របៀបដែលខ្ញុំចាក់ដុំហាត់ប្រាណ💪💪
របៀបដែលខ្ញុំចាក់ដុំហាត់ប្រាណ💪💪
តើត្រូវមានអ្វីខ្លះសម្រាប់ធ្វើឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ??
តើត្រូវមានអ្វីខ្លះសម្រាប់ធ្វើឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ??
លំហាត់ប្រាណនិងឧបករណ៍អ្វីខ្លះដែលខ្ញុំហាត់នៅផ្ទះ??
លំហាត់ប្រាណនិងឧបករណ៍អ្វីខ្លះដែលខ្ញុំហាត់នៅផ្ទះ??
ក្មេងៗដែលចូលចិត្តខ្ញុំមកលេង
ក្មេងៗដែលចូលចិត្តខ្ញុំមកលេង
មកបេះផ្លៃកោននៅព្រៃជិតៗភូមិ បាទ
មកបេះផ្លៃកោននៅព្រៃជិតៗភូមិ បាទ
ហាត់សាច់ដុំដៃមុខដៃក្រោយនិងជើង១របៀបនៅផ្ទះបាទ💪💪
ហាត់សាច់ដុំដៃមុខដៃក្រោយនិងជើង១របៀបនៅផ្ទះបាទ💪💪
តើខ្ញុំហាត់រាល់ថ្ងៃប្រើប្រាស់ឧបករណ៍អ្វីខ្លះ??
តើខ្ញុំហាត់រាល់ថ្ងៃប្រើប្រាស់ឧបករណ៍អ្វីខ្លះ??
របៀបធ្វើឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ🏋️💪
របៀបធ្វើឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ🏋️💪
បង្ហាញពីការធ្វើឧបករណ៍សម្រាប់ហាត់ប្រាណ💪
បង្ហាញពីការធ្វើឧបករណ៍សម្រាប់ហាត់ប្រាណ💪
តើខ្ញុំហាត់រាល់ថ្ងៃហាត់សម្រកឬហាត់ដំឡើងសាច់ដុំ??
តើខ្ញុំហាត់រាល់ថ្ងៃហាត់សម្រកឬហាត់ដំឡើងសាច់ដុំ??
មកមើលស្រូវនៅក្បែរភូមិ បាទ
មកមើលស្រូវនៅក្បែរភូមិ បាទ
យូរៗបានមកហាត់នៅ gym ម្ដងបាទ✌️💪
យូរៗបានមកហាត់នៅ gym ម្ដងបាទ✌️💪
ថ្ងៃនេះមកលេងចំការ បាទ
ថ្ងៃនេះមកលេងចំការ បាទ
2 ways to train shoulder muscles💪💪
2 ways to train shoulder muscles💪💪
These 2 abdominal exercises can be done at home 💪💪
These 2 abdominal exercises can be done at home 💪💪
រៀបរាប់ពីកាលវិភាគសម្រាប់អ្នកហាត់ដំបូងៗ
រៀបរាប់ពីកាលវិភាគសម្រាប់អ្នកហាត់ដំបូងៗ
កម្ដៅសាច់ដុំ💪💪
កម្ដៅសាច់ដុំ💪💪