ALAN ARAUJO BJJ E AUTODEFESA PESSOAL

CANAL SOBRE TÉCNICAS DE DEFESA PESSOAL (feminina, militar, urbana, socioeducativa)

•INSTRUTOR DE DEFESA PESSOAL
•INSTRUTOR DO DEGASE RJ E MARINHA DO BRASIL
•FAIXA PRETA DE JIU-JÍTSU 4 GRAUS 🥋
•EX ATLETA PROFISSIONAL DE MMA🥊


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O PONTO CERTO PARA DERRUBAR O INIMIGO
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VOCÊ SABE SAIR DESSE AGARRÃO ????
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COLOCANDO PARA BAIXO
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DEFESA PESSOAL APLICADA
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IMOBILIZANDO PELA CERVICAL
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MANTENHA SEMPRE DISTÂNCIA
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SAÍDA DO MATA LEÃO
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TREINO DEFESA PESSOAL COM RICARDO VENTURA E ALAN ARAUJO EM SÃO PAULO
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IMOBILIZANDO PELOS DEDOS
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ALGEMAÇÃO OPERACIONAL
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WORKSHOP DE DEFESA PESSOAL GRATUITO
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COMO SE DEFENDER DE UMA CADEIRADA
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UMA ABORDAGEM QUE VOCÊ NÃO CONHECIA
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SAINDO DO MAT@ LEÃO
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ABORDAGEM TÁTICA E IMOBILIZAÇÃO
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NÃO COMETAM ESSE ERRO
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3 DICAS QUE VOCÊ NÃO CONHECIA
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PERÍMETRO DE SEGURANÇA
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SE PUX@R SEU CABELO VOCÊ SABE SAIR ???
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VOCÊ SABE IMOBILIZAR EM PÉ ???
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SAÍDA DE ESTR@NGULAMENTO
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COLOCOU A MÃO NO SEU P€ITO, FAÇA ISSO
COLOCOU A MÃO NO SEU P€ITO, FAÇA ISSO
SAÍDA DE GUILHOTINA
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DESVENCILHAMENTO INDO PARA AS COSTAS
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DESVENCILHAMENTO DE PEGADA
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GUARDEIROS JIU JITSU
GUARDEIROS JIU JITSU
Palestra Segurança socioeducativa
Palestra Segurança socioeducativa
PERÍMETRO DE SEGURANÇA
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3 SAÍDAS DE ESTRANGULAMENTOS QUE VOCÊ NÃO CONHECIA
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