烏丸のイケヤン

40代からの無意識的な美姿勢作り/イケヤン

姿勢を意識しすぎて疲れてしまった方に見てもらいたいチャンネル！
ピラティスを軸に感覚を変えるアプローチで意識的な姿勢作りでなく、
無意識状態で美姿勢が作れるように！✨特に多い反り腰、肋骨の開きを改善し、
くびれ作りと脚痩せを実現❗️
簡単なエクササイズをお家でやってみよう！！

●イケヤンのプロフィール
トレーナー歴10年。延べ指導人数8000人以上。
天理大学体育学部卒業後、東京の大手スポーツクラブに就職し,
トレーニングの基礎と接客を学ぶ。
後に独立し女性の脚痩せ専門パーソナルトレーニングを開始。
足、膝、股関節、背骨を整えることで脚痩せを実現。
現在はピラティスを軸に脳の活性化かし、感覚を変えるアプローチで姿勢改善の指導をメインに行う。
クライアントから「突然姿勢のコントロールができるようになった」、
「意識していないのに周りから姿勢がよくなった」という声あり。
意識せずとも良い姿勢『無意識的な美姿勢』をテーマに姿勢改善指導を行なっている。