山野美食频道

倪海廈：鷹嘴豆加一物，堪稱最強“補骨王”！每天吃一次強骨補腎，比牛奶管用10倍！
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倪海厦：雞蛋的4大禁忌吃法！很多人都這樣吃，脾胃遲早出大問題！
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倪师：比吃补药还强！常喝“一种”黑色汤，补足肾精，夜尿停了人也精神！
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倪师：比安眠药还管用！睡不着就喝“一种”水，清心火助睡眠，不再多梦！
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倪师：脾虚人就废一半！常吃“一种”黄色食物，健脾祛湿，胃口好了脸也红润！
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倪海廈：這種果子大補脾腎，看見一定囤兩斤，每天嚼幾粒，心、脾、腎一起補了！ #倪海廈 #補腎 #脾胃
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倪海廈：半夜总是醒？肝火太旺了！睡前躺着做“一个”动作，5分钟入睡，告别顽固失眠！
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倪海廈：煲湯一定避開3種食材，看似養生實則慢性自殺，不僅毀腎，還招癌！你一定要知道！ #倪海廈 #健康 #飲食
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倪海廈：掉发是肾在求救！每天梳头后按“一个”穴位，激活肾气，头发疯长！
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倪海廈：男人肾虚别乱补！教你“一种”食材泡水，堪比六味地黄丸，70岁都强壮！
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倪海廈：蘋果加它煮水吃，比生吃養生效果翻倍，助眠、抗衰老、增強免疫力！ #倪海廈 #養生 #蘋果
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倪海廈：肾虚老的快！睡前坚持“一个”动作，肾气补满了，白发都能黑回来！
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倪海廈：失眠是心肾不交！睡前按“一个”开关，3分钟睡着，一觉到天亮！
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倪海廈：湿气不除百病生！早起喝“一杯”水，排空10年湿毒，大肚腩消失！
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Ни Хайся: Эта проблема вызывает затуманенное зрение. Простой и эффективный метод поможет восстано...
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Ни Хайся: Этот фрукт невероятно полезен для селезёнки и почек. Если увидите его, обязательно запа...
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倪海廈精講：失眠的救星找到了！睡前用“一片”生姜贴这里，整夜安睡！
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Мастер Ни: Это даже лучше, чем принимать тоники! Регулярное употребление «доброго» чёрного супа м...
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倪海廈：大便黏马桶是湿气重！每天拍打“这里”3分钟，湿气排净，一身轻松！
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剪刀不管多钝，千万不要扔掉，教你一招，剪刀立马锋利如新！
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今天才知道，把橙子皮装进塑料瓶里，原来作用这么厉害，省钱又实用，Life Hacks orange peel put in in a plastic bottle, sharp
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空油桶如何装鸡蛋？大厨教你这一招，做法原来这么简单，太厉害了
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老公失眠睡不着，老婆问80岁老人要了个配方，苹果加生姜解决问题
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奶奶用了60年的腌酸菜做法，5分钟学会，3天变酸，放1年不怕坏
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倪海廈：枸杞你真的喝對了嗎？和它一起泡天生絕配，排濕又給肝腎 「洗澡」！
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倪海廈：脾胃總治不好？試試這個千年古方，喝過的都說效果明顯！脾胃好，百病消！趕緊學起來！
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倪海廈：水果中的補腎王，堪比六味地黃丸，夜尿改善、頭發回來！
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倪海廈：水果中的護肝藏精王，每天3顆精氣神回來像換了個人，改善睡眠、掉發、夜尿！
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倪海廈：水裏加它每天喝，排出體內10年毒素，祛濕、調氣血、抗輻射，讓你年輕20歲！
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