홈트제이

✅️요가지도자양성10년경력✅️-12kg 온리홈트로 감량한 54세 통통제이 다이어터✅️전신운동.40,50대필수운동.요가.스트레칭.홈트


⚠️만성 무릎,허리통증이나 디스크 또는 질병(고혈압.저혈압,당뇨.심장질환등)이 있는 분들은 전문의와 상의하시고 운동하시는걸 권장 드립니다.