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Better than before 😆😆🤘
크리스마스 운동은 데드리프트 그리고 버피 풀업 입니다 :)
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[시드니EP.2] 운동 하기 가장 좋은 해변 본다이 비치 !!
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[케언즈 EP.3] 운동 하기 너무 좋은 도시
[케언즈 EP.2] 호주에서 새벽 5시에 달리러 나온 이유
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코치와 회원으로 만나 오늘부터 부부가 됐습니다 :)
다이나핏 태백 트레일 러닝 13KM
17km 산 뛰고 계곡으로 골인하는 장수 쿨밸리 트레일 러닝 레이스 !!
여름에 달리기 가장 좋은곳 무의도 (트레일 러닝 바다 수영 )
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한강에서 열린 쉬엄 쉬엄 철인 3종 경기 축제
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트레일 러닝하는 크로스핏 코치들 ( 한강 대모산 구룡산 17km 뛰기 )
수원 팔색길 여우길 10km 트레일 러닝 브이로그 (TNF100,노말 토미르,살로몬)
크로스핏터들의 전반기 연중행사 오픈부터 쿼터파이널 드디어 끝 !!
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힙 클린 vs 일반 클린 뭐가 더 좋을까 ?!
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아시아에서 가장 아름다운섬 필리핀 시아르가오 :)
【필리핀 3】 배낭여행하기 빡센 시골섬이지만 지금 이모습 이대로만 있어줘 :)
【필리핀 2】시아르가오섬에서 크로스핏 운동하고 천연 워터파크가서스노클링 하고 맛집가기 ㅇㅁㅇ
【필리핀 1】 동양인 여행자는 1도 없는 동남아의 울릉도 시아르가오 ㅇㅁㅇ !!
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