Школа без сахара

Привет! 🙌🏼 Меня зовут Мария Полякова, добро пожаловать в мою школу здоровья и полезной еды! Я - нутрициолог и специалист по здоровому питанию.

Я убедилась на своем опыте, что еда является фундаментом для здорового и стройного тела! 7 лет назад я начала делиться в соцсетях рецептами пп-десертов и вопросами оздоровления. Сейчас помогаю другим стать здоровее и лучше себя чувствовать.

Мне удалось:
🌿создать множество пп-рецептов, онлайн-школу и сеть домашних пп-кондитерских
🌿избавиться от РПП
🌿прийти к полноценному, вкусному и сытному питанию без подсчета КБЖУ
🌿с легкостью сохранять вес и улучшить качество тела
🌿снизить холестерин с 10 до нормы 📉
🌿обуздать псориаз
🌿поднять железо
🌿полюбить свое тело и с любовью к нему продолжать путь оздоровления без крайностей

Здесь вы найдете:
- рецепты десертов и выпечки без сахара, глютена, лактозы 🍰
- рецепты вкусных полезных блюд🥗
- информацию про здоровье и питание 🥨
- решение своих вопросов по здоровью, в тч через личную работу со мной