প্রতিনিয়ত আমরা অস্বাস্থ্যকর খাবার খাচ্ছি।যা আমাদের শরিরের জন্য ভালো নয়। অস্বাস্থ্যকর খাবারগুলো হলোঃপিৎজা, কেক, বার্গার, কুকিজ, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই ইত্যাদি। এই সব খাবারই কিন্তু ফাস্ট ফুডের মধ্যে পড়ে। যা চূড়ান্ত অস্বাস্থ্যকর। রোজ খেলে ওজন বাড়বে, চর্বি জমবে শরীরে, সুগার বাড়বে, কোলেস্টেরল বাড়বে। তাই আমাদের প্রয়োজন এইসব অস্বাস্থ্যকর খাবার থেকে দূরে থাকা।