Владимир Азарченко

Канал полезных советов, как сохранить здоровье и спортивную форму на долгие годы.

V61207 1528011
V61207 1528011
V61125 171719
V61125 171719
Борцовский баскетбол
Борцовский баскетбол
Отжимания и подтягивания для девочек.
Отжимания и подтягивания для девочек.
Малиновый секретик.
Малиновый секретик.
Подтягивания на перекладине 20 раз.
Подтягивания на перекладине 20 раз.
Света качает плечи.
Света качает плечи.
Тренировка дельтовидных мышц.
Тренировка дельтовидных мышц.
Начало рабочего дня.
Начало рабочего дня.
20160520 104756 mp4
20160520 104756 mp4
Выпады в движении.
Выпады в движении.
Жим узким хватом.
Жим узким хватом.
Как выбрать сыр для салата?
Как выбрать сыр для салата?
Давайте учиться есть! Выпуск 1.
Давайте учиться есть! Выпуск 1.
Давайте учиться есть. Выпуск 2.
Давайте учиться есть. Выпуск 2.