선시기

온 국민이 달리는 그 날까지!!

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[2025년 남원마라톤] 남원의 아들과 함께하는 339 도전기!
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[2025 상주곶감마라톤] 3시간 39분의 벽에 도전하다!
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[2025 거제앵산트레일레이스 30k] 이 맛에 트레일러닝 합니다! 😁
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서브3 고수와 함께하는 신개념 인터벌 훈련 방법!
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[2025 장애인 전국체전 10km] 중요한 건 끝까지 포기하지 않는 의지!👊
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[2025년 부산 장애인 전국체전] 모든 도전은 위대하다!
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[2025 장애인 전국체전 in 부산] 준비는 끝났다. 달려라 마선생! 😁
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부산에서 밀양까지 56km LSD 러닝!🏃‍➡️🏃‍♂️‍➡️
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부산 금정산과 백양산을 잇는 '금백종주'에 도전하다!
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[구독자와 함께하는 트레일러닝] 부산 백양산 둘레길 한바퀴! ⛰️
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추석엔 가족과 함께! 중3 조카와 함께한 LSD 러닝 ㅋㅋ
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선시기와 함께하는 '백양산 트레일러닝' 참가자 모집! 😁
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[2025년 장수트레일레이스 100km] 도전은 멈추지 않는다!
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장수트레일레이스 100k 완주를 위한 필수장비 점검!
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가을대회 대비 30km 장거리 훈련! 함께하면 즐겁습니다 😁
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금산마라톤 풀코스 도전! 잠시 기록은 접어두세요 ㅋㅋ
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부산 러닝 핫플레이스! '해운대'
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따사로운 햇살아래 트랙 30km LSD 도전!!
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빌드업 훈련에서 릴레이 경주까지! 부산 'Run3' 팀과 함께
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[제2회 Go대관령 트레일러닝 대회] 대자연을 가슴에 품고 하늘 위를 달리다!
[제2회 Go대관령 트레일러닝 대회] 대자연을 가슴에 품고 하늘 위를 달리다!
무더위 탈출을 위한 강원도 가족여행! 무계획의 끝판왕 ㅋㅋ
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[구포에서 사직까지] 최강 기아타이거즈 응원러닝🐯
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더운 여름을 이겨내기 위한 이색 러닝훈련
더운 여름을 이겨내기 위한 이색 러닝훈련 "햇빛 인터벌"
더운 여름날에는 무리하지 말고 천천히 뜁시다!
더운 여름날에는 무리하지 말고 천천히 뜁시다!
[2025년 태종대 혹서기마라톤] 한여름에 마라톤대회? 그 처절한 현장속으로 초대합니다! ☀️
[2025년 태종대 혹서기마라톤] 한여름에 마라톤대회? 그 처절한 현장속으로 초대합니다! ☀️
달리기의 일상화: 좋은 사람들과 함께하는 수다러닝 👄
달리기의 일상화: 좋은 사람들과 함께하는 수다러닝 👄
러닝 초보자 맞춤형 기초교육! 선시기가 해드립니다 😎
러닝 초보자 맞춤형 기초교육! 선시기가 해드립니다 😎
폭염엔 무리하지 말고 안전러닝 해요! 😁
폭염엔 무리하지 말고 안전러닝 해요! 😁
찌는 여름☀️ 달리고 싶을 땐 산으로 갑시다!
찌는 여름☀️ 달리고 싶을 땐 산으로 갑시다! "트레일 러닝"
부부가 함께한 오늘의 트레일러닝
부부가 함께한 오늘의 트레일러닝 "내연산"