Denis Gallois

Je t'accompagne pour atteindre ton meilleur physique dans les 6 prochains mois

Full Day Of Eating : Je te montre TOUT ce que je mange dans une journée
Full Day Of Eating : Je te montre TOUT ce que je mange dans une journée
De GROS SAC à SEC : La transformation incroyable d'Alexis
De GROS SAC à SEC : La transformation incroyable d'Alexis
Ma GYMCRUSH a ruiné mon RECORD au BENCH....
Ma GYMCRUSH a ruiné mon RECORD au BENCH....
J’ai aidé Camille à perdre 37 kg (de 107KG à 70KG) et je t'explique TOUT
J’ai aidé Camille à perdre 37 kg (de 107KG à 70KG) et je t'explique TOUT
J’ai inventé L'ACCESSOIRE ULTIME de musculation
J’ai inventé L'ACCESSOIRE ULTIME de musculation
J'ai testé la MEILLEURE machine à PEC du monde (INCROYABLE)
J'ai testé la MEILLEURE machine à PEC du monde (INCROYABLE)
J’ai changé 3 DÉTAILS dans ma séance… et j’ai gagné en MUSCLE, en TEMPS, et en PERFORMANCES
J’ai changé 3 DÉTAILS dans ma séance… et j’ai gagné en MUSCLE, en TEMPS, et en PERFORMANCES
Le plan PRÉCIS qui m’a fait progresser PLUS… en en faisant MOINS
Le plan PRÉCIS qui m’a fait progresser PLUS… en en faisant MOINS
Ma Séance Full Body en 1H : Optimisation Totale, Résultats Max !
Ma Séance Full Body en 1H : Optimisation Totale, Résultats Max !
STOP au Ninja Creami ! Voici LA recette de glace EXPRESS & PROTÉINÉE
STOP au Ninja Creami ! Voici LA recette de glace EXPRESS & PROTÉINÉE
Pourquoi j’ARRÊTE la MUSCU après 13 ans de pratique… (et ce n’est pas ce que tu crois)
Pourquoi j’ARRÊTE la MUSCU après 13 ans de pratique… (et ce n’est pas ce que tu crois)
CREER UNE SALLE DE SPORT : ON PENSAIT QUE ÇA SERAIT PLUS FACILE....
CREER UNE SALLE DE SPORT : ON PENSAIT QUE ÇA SERAIT PLUS FACILE....
DE PROF À POWERLIFTER : RETOUR SUR LE PARCOURS DE @fleckinho - 0RIR Podcast
DE PROF À POWERLIFTER : RETOUR SUR LE PARCOURS DE @fleckinho - 0RIR Podcast
ON AGRANDIT (ENCORE) LA SALLE… ET ÇA NOUS COUTE TRES CHER 😅
ON AGRANDIT (ENCORE) LA SALLE… ET ÇA NOUS COUTE TRES CHER 😅
ON TESTE ONE FITNESS feat @Fleckinho
ON TESTE ONE FITNESS feat @Fleckinho
J’AI FAILLI NE PAS M'ENTRAINER AUJOURD'HUI.... ET VOILÀ CE QUI S'EST PASSÉ
J’AI FAILLI NE PAS M'ENTRAINER AUJOURD'HUI.... ET VOILÀ CE QUI S'EST PASSÉ
LA VÉRITÉ SUR MA PROGRESSION APRÈS 10 ANS DE MUSCULATION
LA VÉRITÉ SUR MA PROGRESSION APRÈS 10 ANS DE MUSCULATION
POURQUOI TU NE DOIS PAS CHANGER TON PROGRAMME D'ENTRAINEMENT !
POURQUOI TU NE DOIS PAS CHANGER TON PROGRAMME D'ENTRAINEMENT !
RAW LEG DAY
RAW LEG DAY
MAL AU DOS : COMMENT S'ENTRAINER EN MUSCULATION ?
MAL AU DOS : COMMENT S'ENTRAINER EN MUSCULATION ?
LA THAILANDE : LE MEILLEUR PAYS POUR LA MUSCULATION - 0RIR Podcast
LA THAILANDE : LE MEILLEUR PAYS POUR LA MUSCULATION - 0RIR Podcast
MON PROGRAMME POUR FAIRE EXPLOSER MES EPAULES (SÉANCE UPPER)
MON PROGRAMME POUR FAIRE EXPLOSER MES EPAULES (SÉANCE UPPER)
MON NOUVEAU PROGRAMME EN UPPER / LOWER (310kg deadlift)
MON NOUVEAU PROGRAMME EN UPPER / LOWER (310kg deadlift)
LE MINICUT : LA MEILLEURE FAÇON DE PERDRE DU GRAS (Pas forcément...) - 0RIR Podcast
LE MINICUT : LA MEILLEURE FAÇON DE PERDRE DU GRAS (Pas forcément...) - 0RIR Podcast
J'AI TESTÉ LA MEILLEURE SALLE DE BANGKOK - Vlog Thailande
J'AI TESTÉ LA MEILLEURE SALLE DE BANGKOK - Vlog Thailande
L'IMPORTANCE DE LA GÉNÉTIQUE EN MUSCULATION - 0RIR Podcast
L'IMPORTANCE DE LA GÉNÉTIQUE EN MUSCULATION - 0RIR Podcast
THÉORIE VS PRATIQUE EN MUSCULATION : LEQUEL EST LE PLUS IMPORTANT ?
THÉORIE VS PRATIQUE EN MUSCULATION : LEQUEL EST LE PLUS IMPORTANT ?
LA MUSCULATION RUINE TA VIE - 0RIR Podcast
LA MUSCULATION RUINE TA VIE - 0RIR Podcast
AMPLITUDE COMPLETE : QUE DIT LA SCIENCE ? / QUAND UTILISER DES RIR ? - 0RIR Podcast
AMPLITUDE COMPLETE : QUE DIT LA SCIENCE ? / QUAND UTILISER DES RIR ? - 0RIR Podcast
ON N'ACHETE PAS UN PHYSIQUE, ON L'OBTIENS GRÂCE À SES EFFORTS - RAW Full body workout
ON N'ACHETE PAS UN PHYSIQUE, ON L'OBTIENS GRÂCE À SES EFFORTS - RAW Full body workout