Prasanna Arravar

మెంతికూర టమాటా కర్రీ 😋😋

మెంతికూర టమాటా కర్రీ 😋😋

(Evening snack ) ఆలు టిక్కా 👌👌

(Evening snack ) ఆలు టిక్కా 👌👌

బతుకమ్మ సంబరాలు👌👌

బతుకమ్మ సంబరాలు👌👌

పప్పుల పులుసు#@పప్పుచారు#సాంబార్👌👌👌

పప్పుల పులుసు#@పప్పుచారు#సాంబార్👌👌👌

కమ్మనైన కలెగురా.. టమాటా🍅 వంకాయ 🍆 ఆలూ 🥔క్యారెట్🥕 ఇలా కొన్ని కూరగాయలతో👌👌

కమ్మనైన కలెగురా.. టమాటా🍅 వంకాయ 🍆 ఆలూ 🥔క్యారెట్🥕 ఇలా కొన్ని కూరగాయలతో👌👌

అవిసె గింజలతో సొంప్ మిక్స్ రోజు తినడం వల్ల ప్రయోజనాలు తెల్సుకుందాం#flax seeds with sound mix##

అవిసె గింజలతో సొంప్ మిక్స్ రోజు తినడం వల్ల ప్రయోజనాలు తెల్సుకుందాం#flax seeds with sound mix##

నువ్వుల పొడితో కమ్మనైన పాతకాలం నాటి పచ్చి పులుసు# Quick recipe #👌👌

నువ్వుల పొడితో కమ్మనైన పాతకాలం నాటి పచ్చి పులుసు# Quick recipe #👌👌

Immunity booster ,B1,B2,B3,flavanoids ,folates,anti oxidents,fibre అలాగే పోషకాల నిది ఈ బోడ కాకర

Immunity booster ,B1,B2,B3,flavanoids ,folates,anti oxidents,fibre అలాగే పోషకాల నిది ఈ బోడ కాకర

Vitamins A,C,B,B1,B2,B3,B5,B6,B9 Minerals calcium iron zinc ఇలా ఎన్నో విటమిన్లు కలిగిన కూరగాయ చట్నీ

Vitamins A,C,B,B1,B2,B3,B5,B6,B9 Minerals calcium iron zinc ఇలా ఎన్నో విటమిన్లు కలిగిన కూరగాయ చట్నీ

కరివెపాకు కొత్తిమీర లేకున్నా కమ్మనైన టంకర పప్పు👌👌🥭🥭aamchur dal

కరివెపాకు కొత్తిమీర లేకున్నా కమ్మనైన టంకర పప్పు👌👌🥭🥭aamchur dal

Palli chat

ఉడకబెట్టిన పల్లికాయలలో పోషక విలువలు తెలుసు కుందమ్ 🤔??@prasannaarravar7067

ఉడకబెట్టిన పల్లికాయలలో పోషక విలువలు తెలుసు కుందమ్ 🤔??@prasannaarravar7067

Makka gatka💪💪💪💪🏿

Makka gatka💪💪💪💪🏿

గోరింటాకు (గౌరి ఇంటి ఆకు) ప్రయోజనాలు👌👌

గోరింటాకు (గౌరి ఇంటి ఆకు) ప్రయోజనాలు👌👌

ధర తక్కువ ప్రయోజనాలు ఎక్కువ👌👌

ధర తక్కువ ప్రయోజనాలు ఎక్కువ👌👌

Dragon fruit

ఎన్నో ఎన్నో ఉపయోగాలు కలిగిన మొక్క ,పువ్వుఆధ్యాత్మికతకు అలాగే ఆరోగ్యానికి

ఎన్నో ఎన్నో ఉపయోగాలు కలిగిన మొక్క ,పువ్వుఆధ్యాత్మికతకు అలాగే ఆరోగ్యానికి

Rich fibre ఉండే చామగడ్డతో పులుసు ఈ విధంగా చేసుకొని తినండి👌👌

Rich fibre ఉండే చామగడ్డతో పులుసు ఈ విధంగా చేసుకొని తినండి👌👌

వర్షం పడుతూ ఉంటే కరకరలాడే మొక్కజొన్న అటుకులు తింటే ....మస్తుంటది#తెలంగాణ స్పెషల్ #మకటుకులు👌👌

వర్షం పడుతూ ఉంటే కరకరలాడే మొక్కజొన్న అటుకులు తింటే ....మస్తుంటది#తెలంగాణ స్పెషల్ #మకటుకులు👌👌

Vitamin E, fibre ,iron zinc,antioxidents ఇలా ఎన్నో విటమిన్లు కలిగిన గింజలు వేయించుకొని తిందాం👌👌

Vitamin E, fibre ,iron zinc,antioxidents ఇలా ఎన్నో విటమిన్లు కలిగిన గింజలు వేయించుకొని తిందాం👌👌

4 types of healthy seeds#heathy 💪

4 types of healthy seeds#heathy 💪

పచ్చి మిర్చి తో పప్పు👌👌😋😋పిల్లలు కూడా ఇష్టంగా తింటారు

పచ్చి మిర్చి తో పప్పు👌👌😋😋పిల్లలు కూడా ఇష్టంగా తింటారు

ఆలూ తో అటుకుల ఉప్మా 👌👌#poha with Aaloo#Quick recipe Morning tiffin😋😋😋

ఆలూ తో అటుకుల ఉప్మా 👌👌#poha with Aaloo#Quick recipe Morning tiffin😋😋😋

చిట్టి చిట్టి మీల్ మేకర్లతో నోరూరించే మసాలా కర్రీ ఉత్తిగానే తినేస్తారు🍛🍛👌👌##Soya chunks##

చిట్టి చిట్టి మీల్ మేకర్లతో నోరూరించే మసాలా కర్రీ ఉత్తిగానే తినేస్తారు🍛🍛👌👌##Soya chunks##

bonalu

Govinda Govinda 🙏🏻🙏🏻

Govinda Govinda 🙏🏻🙏🏻

వందే మాతరం (Vande mataram)🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻

వందే మాతరం (Vande mataram)🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻

Modi Playing with Children👯

Modi Playing with Children👯

శక్కెర పారిలు Home made biscuits 🍪🍪

శక్కెర పారిలు Home made biscuits 🍪🍪

view of Swarnagiri 👌🏻👌🏻

view of Swarnagiri 👌🏻👌🏻