video
2dn
video2dn
Найти
Сохранить видео с ютуба
Категории
Музыка
Кино и Анимация
Автомобили
Животные
Спорт
Путешествия
Игры
Люди и Блоги
Юмор
Развлечения
Новости и Политика
Howto и Стиль
Diy своими руками
Образование
Наука и Технологии
Некоммерческие Организации
О сайте
anastacey
https://www.facebook.com/nastya.stacey
Йога сидя: скрутки для начинающих (12 минут)
Наклоны сидя: йога для гибкости спины и раскрытия таза
Йога сидя (13 мин) — раскрытие бедер и расслабление таза
12 минут йоги: позы стоя и скрутки для спины, осанки и гибкости
15 минут йоги: позы стоя для силы
15 минут йоги для здоровой спины
Йога на раскрытие грудного отдела для прямой осанки 15 минут.
15 минут йоги для плечевых суставов.
15 минут йоги для шпагата, растяжка без боли.
15 минут йоги для гибкости тазобедренных суставов
Йога онлайн
Силовая йога
Утренняя йога. Бодрое утро за 15 минут.
Йога для начинающих. Гибкость и спокойствие за 15 минут.
Йога для похудения. Фитнес йога, комплекс для начинающих.
Йога для спины и позвоночника. Избавление от боли и красивая осанка за 15 минут
Йога для гибкости. Утренняя растяжка.
Ташкент август 2025
Ташкент май'25
Дананг, Вьетнам, апрель '25. Зарисовки первой недели.
Функционал плюс йога. Занятие онлайн. Подкачка всего тела.
Sinharaja, forest reserve. Sri Lanka 2025.
10 дней на Шри Ланке, полёт нормальный.
Сочи, Красная Поляна, йога-тур 06-08 дек '24г
Занятия онлайн дома
Аша, Челябинская область, сентябрь 2024
Екатеринбург сентябрь 2024
Анталия, июль 2024
Бзерпи, гора Коготь, гора Табунная, Сочи, Красная Поляна, 30 июня 2024
Как при помощи йоги мы можем преодолеть стресс
