จูเบอร์รี่Healthy

แบ่งปันการดูแลสุขภาพ การออกกำลังกาย และดูแลตัวเองให้ดูอ่อนกว่าวัย พูดกันคุยได้
IDline : chanuddak
FB ส่วนตัว : ChanuddaKunasakunphukdee
เพจ fackbook : Juberryhealthy.

ลดหน้าท้อง พุงล่าง กระชับพุง ท่าออกกำลังกายที่บ้าน เวทเทรนนิ่งผู้หญิง |จูเบอร์รี่Healthy
ลดหน้าท้อง พุงล่าง กระชับพุง ท่าออกกำลังกายที่บ้าน เวทเทรนนิ่งผู้หญิง |จูเบอร์รี่Healthy
เวทกระชับแขน กับยางยืด แรงต้าน เวทเทรนนิ่งผู้หญิง ผู้หญิงมีกล้าม |จูเบอร์รี่Healthy
เวทกระชับแขน กับยางยืด แรงต้าน เวทเทรนนิ่งผู้หญิง ผู้หญิงมีกล้าม |จูเบอร์รี่Healthy
สร้างกล้ามเนื้อ พร้อม เบิร์นไขมัน ท่าออกกำลังกาย 4 ท่า เวทเทรนนิ่งผู้หญิง |จูเบอร์รี่Healthy
สร้างกล้ามเนื้อ พร้อม เบิร์นไขมัน ท่าออกกำลังกาย 4 ท่า เวทเทรนนิ่งผู้หญิง |จูเบอร์รี่Healthy
สร้างกล้ามท้อง เวทเทรนนิ่งผู้หญิง แกนกลางลำตัว ท่าออกกําลังกายที่บ้าน |จูเบอร์รี่Healthy
สร้างกล้ามท้อง เวทเทรนนิ่งผู้หญิง แกนกลางลำตัว ท่าออกกําลังกายที่บ้าน |จูเบอร์รี่Healthy
ปิงปอง กีฬาคนแก่/กีฬาเด็ก ก็เล่นได้ พัฒนาร่างกาย พัฒนาสมอง เทเบิลเทนนิส | จูเบอร์รี่Healthy
ปิงปอง กีฬาคนแก่/กีฬาเด็ก ก็เล่นได้ พัฒนาร่างกาย พัฒนาสมอง เทเบิลเทนนิส | จูเบอร์รี่Healthy
ออฟฟิศซินโดรม ท่าออกกำลังกายแก้ปวดเมื่อย ยืดเหยียดผ่อนคลายกล้ามเนื้อง่ายๆ|จูเบอร์รี่Healthy
ออฟฟิศซินโดรม ท่าออกกำลังกายแก้ปวดเมื่อย ยืดเหยียดผ่อนคลายกล้ามเนื้อง่ายๆ|จูเบอร์รี่Healthy
ปั้นก้อน เวทเทรนนิ่งผู้หญิง เวทขา เวทก้น ออกกำลังกายที่บ้านไม่ใช้อุปกรณ์ l จูเบอร์รี่Healthy
ปั้นก้อน เวทเทรนนิ่งผู้หญิง เวทขา เวทก้น ออกกำลังกายที่บ้านไม่ใช้อุปกรณ์ l จูเบอร์รี่Healthy
แก้อาการ ออฟฟิศซินโดรม ท่า ยืดเหยียด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ |จูเบอร์รี่Healthy
แก้อาการ ออฟฟิศซินโดรม ท่า ยืดเหยียด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ |จูเบอร์รี่Healthy
เวทเทรนนิ่งผู้หญิง กระชับแขน หน้าท้อง พร้อมกัน ท่าออกกำลังกายที่บ้าน ง่ายๆ |จูเบอร์รี่Healthy
เวทเทรนนิ่งผู้หญิง กระชับแขน หน้าท้อง พร้อมกัน ท่าออกกำลังกายที่บ้าน ง่ายๆ |จูเบอร์รี่Healthy
ท่าออกกำลังกายที่บ้าน ABS work out เวทพุง เวทแกนกลางลำตัว สร้างซิกแพค |จูเบอร์รี่Healthy
ท่าออกกำลังกายที่บ้าน ABS work out เวทพุง เวทแกนกลางลำตัว สร้างซิกแพค |จูเบอร์รี่Healthy
ท่าออกกำลังกายไม่กระโดด hiitworkout มีเวลาน้อย |จูเบอร์รี่Heslthy
ท่าออกกำลังกายไม่กระโดด hiitworkout มีเวลาน้อย |จูเบอร์รี่Heslthy
เซอร์กิต ท่าออกกำลังกาย ที่ได้ทั้งเบิร์น และเวท 5ท่า ง่ายๆ |จูเบอร์รี่Healthy
เซอร์กิต ท่าออกกำลังกาย ที่ได้ทั้งเบิร์น และเวท 5ท่า ง่ายๆ |จูเบอร์รี่Healthy
เวทหน้าท้อง 4 ท่า สร้างกล่ามท้อง เวทเทรนนิ่งผู้หญิง ท่าออกกำลังกายที่บ้าน |จูเบอร์รี่Healthy
เวทหน้าท้อง 4 ท่า สร้างกล่ามท้อง เวทเทรนนิ่งผู้หญิง ท่าออกกำลังกายที่บ้าน |จูเบอร์รี่Healthy
คาดิโอ เบิร์นไขมัน ฝึกเคลื่อนไหว ท่าออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์ |จูเบอร์รี่Healthy
คาดิโอ เบิร์นไขมัน ฝึกเคลื่อนไหว ท่าออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์ |จูเบอร์รี่Healthy
บอดี้เวท ด้วย ดัมเบลล์ สร้างกล้ามเนื้อ 3 ท่า ออกกำลังกายที่บ้าน เวทเทรนนิ่งผู้หญิง|จูเบอร์รี่Healthy
บอดี้เวท ด้วย ดัมเบลล์ สร้างกล้ามเนื้อ 3 ท่า ออกกำลังกายที่บ้าน เวทเทรนนิ่งผู้หญิง|จูเบอร์รี่Healthy
เริ่มเล่นเวท ด้วยพิลาทิส ง่ายๆ สร้างสมดุล เวทเทรนนิ่งผู้หญิง ออกกำลังกายที่บ้าน |จูเบอร์รี่Healthy
เริ่มเล่นเวท ด้วยพิลาทิส ง่ายๆ สร้างสมดุล เวทเทรนนิ่งผู้หญิง ออกกำลังกายที่บ้าน |จูเบอร์รี่Healthy
ปวด คอ บ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม ต้องแก้ไข!!
ปวด คอ บ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม ต้องแก้ไข!!
เวทพุง 360 องศา เวทเทรนนิ่งผู้หญิง ท่าออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์ | จูเบอร์รี่Healthy
เวทพุง 360 องศา เวทเทรนนิ่งผู้หญิง ท่าออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์ | จูเบอร์รี่Healthy
5นาที กับ เวทเทรนนิ่งผู้หญิง ท่าออกกำลังกายที่บ้าน บริหารแกนกลางลำตัว
5นาที กับ เวทเทรนนิ่งผู้หญิง ท่าออกกำลังกายที่บ้าน บริหารแกนกลางลำตัว
ลดพุง ท่าสร้างซิคแพ็ค เวทเทรนนิ่งผู้หญิง ท่าออกกำลังกายที่บ้านไม่ใช้อุปกรณ์ |จูเบอร์รี่Healthy
ลดพุง ท่าสร้างซิคแพ็ค เวทเทรนนิ่งผู้หญิง ท่าออกกำลังกายที่บ้านไม่ใช้อุปกรณ์ |จูเบอร์รี่Healthy
ท่าออกกำลังกาย ใช้เวลาไม่เยอะ ออกที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์ hiit workout เบิร์นแน่นอน |จูเบอร์รี่Healthy
ท่าออกกำลังกาย ใช้เวลาไม่เยอะ ออกที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์ hiit workout เบิร์นแน่นอน |จูเบอร์รี่Healthy
ดัมเบล กระชับแขน 5 ท่า เวทเทรนนิ่งผู้หญิง | จูเบอร์รี่Healthy
ดัมเบล กระชับแขน 5 ท่า เวทเทรนนิ่งผู้หญิง | จูเบอร์รี่Healthy
HIIT 3 ท่า ออกกำลังกายใช้เวลาน้อย รับรองความฟิต คาดิโอแบบหนัก | จูเบอร์รี่Healthy
HIIT 3 ท่า ออกกำลังกายใช้เวลาน้อย รับรองความฟิต คาดิโอแบบหนัก | จูเบอร์รี่Healthy
คาดิโอง่ายๆ หน้าจอทีวี ท่าออกกำลังกายที่บ้าน สำหรับผู้เริ่มต้น เบิร์นไขมัน | จูเบอร์รี่Healthy
คาดิโอง่ายๆ หน้าจอทีวี ท่าออกกำลังกายที่บ้าน สำหรับผู้เริ่มต้น เบิร์นไขมัน | จูเบอร์รี่Healthy
4 ท่าออกกําลังกายลดพุงล่าง กระชับพุงไม่ใช้อุปกรณ์ เวทเทรนนิ่งผู้หญิง |จูเบอร์รี่Healthy
4 ท่าออกกําลังกายลดพุงล่าง กระชับพุงไม่ใช้อุปกรณ์ เวทเทรนนิ่งผู้หญิง |จูเบอร์รี่Healthy
เวทเทรนนิ่งผู้หญิง ท่าออกกำลังกายไม่ใช่อุปกรณ์ 2 ท่า ง่ายๆที่บ้าน ได้ทุกส่วน | จูเบอร์รี่Healthy
เวทเทรนนิ่งผู้หญิง ท่าออกกำลังกายไม่ใช่อุปกรณ์ 2 ท่า ง่ายๆที่บ้าน ได้ทุกส่วน | จูเบอร์รี่Healthy
เวทเทรนนิ่งผู้หญิง 3ท่า ง่ายๆ ผู้เริ่มต้นเฟิร์มทั่วตัว ท่าออกกำลังกายที่บ้านไม่ใช้อุปกรณ์ บอดี้เวท
เวทเทรนนิ่งผู้หญิง 3ท่า ง่ายๆ ผู้เริ่มต้นเฟิร์มทั่วตัว ท่าออกกำลังกายที่บ้านไม่ใช้อุปกรณ์ บอดี้เวท
#ep2 ผ่าตัดเนื้องอกที่เต้านม ผลการผ่าตัด และการดูแล |จูเบอร์รี่Healthy
#ep2 ผ่าตัดเนื้องอกที่เต้านม ผลการผ่าตัด และการดูแล |จูเบอร์รี่Healthy
มาผ่าตัดเนื้องอก ที่หน้าอก #ep1 เนื้องอกที่หน้าอกต้องดูแลอย่างไร? |จูเบอร์รี่Hearthy
มาผ่าตัดเนื้องอก ที่หน้าอก #ep1 เนื้องอกที่หน้าอกต้องดูแลอย่างไร? |จูเบอร์รี่Hearthy
หวังเต๋อซุ่น อายุเท่าไร? เริ่มต้นดูแลสุขภาพ? ไม่มีคำว่าสาย สุขภาพดีทุกคนได้
หวังเต๋อซุ่น อายุเท่าไร? เริ่มต้นดูแลสุขภาพ? ไม่มีคำว่าสาย สุขภาพดีทุกคนได้