Healthy Hardu

Dr. Shishpal Hardu (Rtd. Professor)
Age- 60 years
Weight - 80kg
75 Hard Challenge completed and healthy hamesha

Lifestyle बदलकर सिर्फ 30 दिनों में करें cholesterol नार्मल #health #lifestyle #cholesterol #heart
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Gut health के लिए अमृत है चावल की कांजी #kanji #rice #health #guthealth #probiotics #food #habits
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पुरुषों की पौरुषग्रंथि,ग़दूद Prostate की समस्या का समाधान #health #prostatehealth #yoga #kegal
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Benefits of Interval Walk #health #walk #walking #exercise #heart #blood #bp #metabolism #habits
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अच्छी और गहरी नींद के लिए अपनाएं ये 6 टिप्स #health #lifestyle #sleep #sound #tips #motivation
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दो वर्ष की health journey का विवरण #health #lifestyle #motivation #journey #healthy #habits #life
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लंबा और सुखद जीवन जीना है तो हड्डियों को रखें मजबूत #health #bones #lifestyle #diet #food #fitness
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Benefit of Reverse Walk उल्टा चलने के फायदे #health #walking #reverse #walk #healthy #habits #pain
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Heart Health के लिए diet शामिल करें ये herbs #health #diet #heart #herbs #habits #lifestyle #food
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Tips for Gut health गट हेल्थ को कैसे सुधारें #health #guthealth #guts #habits #lifestyle #detox
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Blue Zone Diet अपनाओ लंबा जीवन पाओ #healthy #blue #food #life #lifestyle #long #exercise #dietfood
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Cancer ; MEDSRX 6 स्टैप अपनाएं कैंसर को भगाएँ #cancer #health #meditation #exercise #diet #sleep
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मेरी दिनचर्या ही मेरी सेहत का राज #health #healthylifestyle #healthy #lifestyle #food #fitness
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रोज़ सुबह डिटॉक्स वाटर पिए स्वस्थ और लंबा जिएँ #health #detox #water #morning #habits #wellness
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दवाइयों से नहीं आदतें बदलकर लीवर को स्वस्थ रखें #health #liver #habits #healthy #lifestyle #food
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गर्मियों में दिल व शरीर को स्वस्थ रखने के सरल उपाय #health #heart #healthy #heat #healthy #habits
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दही कब और कैसे खाना है सही और कौन न खाएं #health #lifestyle #healthy #food #curd #diet
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लिवर को स्वस्थ कैसे रखें Liver #health #lifestyle #healthy #liver #kidney #food #habits #detox
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चार काम करो कम; आपका स्वास्थ्य रहे उत्तम #health #lifestyle #healthylifestyle #healthy #food #water
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लू और गर्मी से बचाव हेतू जरूरी टिप्स #health #food #lifestyle #healthy #habits #heat #heatwave
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मोरिंगा और दही है सेहत के लिए सही #health #lifestyle #food #healthylifestyle #healthy#life #moringa
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बाज़ारू तेल करवाए बीमारी से मेल है ये मौत का खेल #lifestyle#health#healthy#food#oil #motivation
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बढ़ती उम्र में अपनाएं ये आदत तो नहीं होगी कभी कोई दिक्कत #health#healthyhabits #lifestyle #healthy
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स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का सरल उपाय #healthyhabits #healthylifestyle #motivation #healthyliving
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अपने आहार से अपने शरीर को आकार दे | Best Health Solution by Healthy Hardu
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स्वस्थ रहने का तरीका | Secret to Health | Healthy Hardu
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Immunity booster आंवला (Indian gooseberry) benifits and recipe
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