Peter Khatcherian

Дни отдыха — это НЕ то, что вы думаете!
Дни отдыха — это НЕ то, что вы думаете!
Лучший и худший 4-дневный сплит для набора массы!
Лучший и худший 4-дневный сплит для набора массы!
Этот 4-дневный сплит сделает вас массивнее!
Этот 4-дневный сплит сделает вас массивнее!
Думаете, Full Body — для новичков? Посмотрите!
Думаете, Full Body — для новичков? Посмотрите!
Как накачать массивные руки после 35 лет
Как накачать массивные руки после 35 лет
Тяжелая атлетика против суперстрогих тренировок
Тяжелая атлетика против суперстрогих тренировок
Лучшее упражнение приседаний для массивных квадрицепсов!
Лучшее упражнение приседаний для массивных квадрицепсов!
3 вещи, которые я больше не делаю на тренировках!
3 вещи, которые я больше не делаю на тренировках!
What Old School Bodybuilders Got Right!
What Old School Bodybuilders Got Right!
The Only Cardio Machine I Actually Use - MERACH NovaRow R50
The Only Cardio Machine I Actually Use - MERACH NovaRow R50
Old School Mass Gain Day 7 Back and Biceps!
Old School Mass Gain Day 7 Back and Biceps!
Setting Up My New Home Gym and Theater Room!
Setting Up My New Home Gym and Theater Room!
Old School Mass Gain Day 5 Chest Delts Triceps!
Old School Mass Gain Day 5 Chest Delts Triceps!
Old School Mass Gain Day 4 Squats!
Old School Mass Gain Day 4 Squats!
Old School Mass Gain Day 2 Pull!
Old School Mass Gain Day 2 Pull!
Old School Mass Gain Day 1 Push!
Old School Mass Gain Day 1 Push!
The Workouts That Actually Build Muscle
The Workouts That Actually Build Muscle
How To Beat Genetics and Build More Muscle!
How To Beat Genetics and Build More Muscle!
The Internet Is Keeping You Small!
The Internet Is Keeping You Small!
The Best Offseason Cardio
The Best Offseason Cardio
You Forgot What Actually Builds Muscle
You Forgot What Actually Builds Muscle
Muscle Growth Has NOTHING To Do With Rep Range!
Muscle Growth Has NOTHING To Do With Rep Range!
The Fastest Way To Add 50 lbs of Muscle?!
The Fastest Way To Add 50 lbs of Muscle?!
Heavy Training Does NOT Wreck Your Joints!
Heavy Training Does NOT Wreck Your Joints!
Why Most Still Look The Same After Years in The Gym!
Why Most Still Look The Same After Years in The Gym!
Why 1 2 Sets Are All You Need to Get Massive
Why 1 2 Sets Are All You Need to Get Massive
Why You NEED to Get Super Strong to Get Big!
Why You NEED to Get Super Strong to Get Big!
Natty or Not TRAINING METHODS!
Natty or Not TRAINING METHODS!
Why Your Arm Training Sucks!
Why Your Arm Training Sucks!
Best Machines in The Gym To Grow Mass!
Best Machines in The Gym To Grow Mass!