Coach Mo Youssef

صفحه متخصصه لتحسين حياتك وصحتك بطرق علميه مبسطه بالتحديد خساره الدهون وبناء العضلات ❤️
Nutritionist 🍉
Dietitian 🍀
Personal Trainer 🏋️
online only

5 نصائح تساعدك عن الإقلاع عن التدخين 👌
5 نصائح تساعدك عن الإقلاع عن التدخين 👌
هل اللانشون مظلوم فعلاً ولا بيسبب السرطان‼️ أعرف الحقيقة من مستشفي علاج السرطان 👌
هل اللانشون مظلوم فعلاً ولا بيسبب السرطان‼️ أعرف الحقيقة من مستشفي علاج السرطان 👌
دايمًا تعبان وجعان ومودك متقلب؟ ابعد عن الأكلات دي فورًا! ⚠️
دايمًا تعبان وجعان ومودك متقلب؟ ابعد عن الأكلات دي فورًا! ⚠️
قبل ما تبدأ أي دايت .. شوف الفيديو ده 👇
قبل ما تبدأ أي دايت .. شوف الفيديو ده 👇
سناكس صحيه بتبوظ الدايت من غير ما تعرف ! 😱 ( أعرف الحقيقة كاملة )
سناكس صحيه بتبوظ الدايت من غير ما تعرف ! 😱 ( أعرف الحقيقة كاملة )
5 عادات توقف الحرق وتمنع نزول الدهون ❌️
5 عادات توقف الحرق وتمنع نزول الدهون ❌️
مكنتش بحب السكر الدايت لحد ما عرفت النوع المناسب ليا
مكنتش بحب السكر الدايت لحد ما عرفت النوع المناسب ليا
بتنام أقل من 8 ساعات‼️ إلحق نفسك واعمل بالنصائح دي 👌
بتنام أقل من 8 ساعات‼️ إلحق نفسك واعمل بالنصائح دي 👌
علاج ألم القولون العصبي | والأكلات المسموحه ✅️
علاج ألم القولون العصبي | والأكلات المسموحه ✅️
وقف أستخدام الأيرفراير فوراً ⚠️
وقف أستخدام الأيرفراير فوراً ⚠️
القضاء علي جرثومه المعدة بدون أدويه‼️
القضاء علي جرثومه المعدة بدون أدويه‼️
أشتري بروتين ولا كرياتين🤔 أي الأحسن ؟ ( السؤال الأكثر جدلاً )
أشتري بروتين ولا كرياتين🤔 أي الأحسن ؟ ( السؤال الأكثر جدلاً )
سلطه سيزر عاليه البروتين 🔥 سهله و مشبعه 😍 وكمان في تحدي في اخر الفيديو
سلطه سيزر عاليه البروتين 🔥 سهله و مشبعه 😍 وكمان في تحدي في اخر الفيديو
أجابه السؤال الذي حير الجميع ( الشوفان بيتخن ولا بيخسس ) 🤔
أجابه السؤال الذي حير الجميع ( الشوفان بيتخن ولا بيخسس ) 🤔
سبب تعبك وزيادة وزنك ! (السر اللي محدش بيقولك عليه)
سبب تعبك وزيادة وزنك ! (السر اللي محدش بيقولك عليه)
مستحيل تعمل عضلات او تخس لو بتعمل الحجات دي ‼️
مستحيل تعمل عضلات او تخس لو بتعمل الحجات دي ‼️
الفيتامينات التي يحتاجها جسمك ومصادرها الطبيعيه
الفيتامينات التي يحتاجها جسمك ومصادرها الطبيعيه
السلطة دي بقت المفضلة عندي من اول ما بدأت دايت 😍
السلطة دي بقت المفضلة عندي من اول ما بدأت دايت 😍
أوعي تعمل تكميم معده ⚠️
أوعي تعمل تكميم معده ⚠️
7 دقائق تمارين هيت كارديو لحرق الدهون في البيت بدون أدوات | 7 Min HIIT Cardio Workout For Fat Burn
7 دقائق تمارين هيت كارديو لحرق الدهون في البيت بدون أدوات | 7 Min HIIT Cardio Workout For Fat Burn
تأثير الصيام المتقطع علي الجسم | حاجات بتحصل جوه جسمك وأنت معرفهاش
تأثير الصيام المتقطع علي الجسم | حاجات بتحصل جوه جسمك وأنت معرفهاش
✨️ تأثير السكر على الجسم وتحفيز افراز الدوبامين
✨️ تأثير السكر على الجسم وتحفيز افراز الدوبامين
أختبر لياقتك في 3 دقائق | 3 Minutes Step Test
أختبر لياقتك في 3 دقائق | 3 Minutes Step Test
زياده الطول 5 سم طبيعي وبسهوله لو عملت الحجات دي
زياده الطول 5 سم طبيعي وبسهوله لو عملت الحجات دي
Home ABS Workout Without equipment تمرين البطن الأقوى لنحت وحرق الدهون | جربه ولاحظ الفرق
Home ABS Workout Without equipment تمرين البطن الأقوى لنحت وحرق الدهون | جربه ولاحظ الفرق
ترتيب أكثر الأطعمه غنيه بالبروتين والمفيده لبناء العضلات ستتفاجئ من بعضها
ترتيب أكثر الأطعمه غنيه بالبروتين والمفيده لبناء العضلات ستتفاجئ من بعضها
خطوره اللحوم وازاي تتجنب الأضرار
خطوره اللحوم وازاي تتجنب الأضرار
أفضل 8 تمارين كارديو لحرق دهون البطن | best Cardio workout to fat burn
أفضل 8 تمارين كارديو لحرق دهون البطن | best Cardio workout to fat burn
التدخين مش ضار !
التدخين مش ضار !
الفيتامينات اللي جسمك محتاجها ومصادرها طبيعي | متضيعش فلوسك
الفيتامينات اللي جسمك محتاجها ومصادرها طبيعي | متضيعش فلوسك