Mr_tabee

همه چیز از نگاه مهرداد و سحر

آموزش سالاد مقوی و جذاب عدس (سالادی که خودش یه وعده کامل)
آموزش سالاد مقوی و جذاب عدس (سالادی که خودش یه وعده کامل)
آموزش ۳ تا ساندویچ سالم و خوشمزه و رژیمی
آموزش ۳ تا ساندویچ سالم و خوشمزه و رژیمی
آموزش سوپ قارچ (مخصوص اونی که حال آشپزی نداره )
آموزش سوپ قارچ (مخصوص اونی که حال آشپزی نداره )
آموزش کباب کوبیده مرغ (مخصوص کسایی که بالکن ندارن )
آموزش کباب کوبیده مرغ (مخصوص کسایی که بالکن ندارن )
آموزش ۴ مدل مزه برای وقتایی که مهمون داری ( حمص ....
آموزش ۴ مدل مزه برای وقتایی که مهمون داری ( حمص ....
آموزش کته کاری با سالاد سماق (ترکیبی که واقعا خوشمزه ست )
آموزش کته کاری با سالاد سماق (ترکیبی که واقعا خوشمزه ست )
آموزش سالاد مقوی کینوا (سالادی که خودش یه وعده کامل )
آموزش سالاد مقوی کینوا (سالادی که خودش یه وعده کامل )
آموزش کلم پرو بیوتیک (بهترین خوراکی برای دستگاه گوارش )
آموزش کلم پرو بیوتیک (بهترین خوراکی برای دستگاه گوارش )
طرز تهیه مرغ زغفرونی رستورانی با همه ی نکته هاش ،خیلی جذابه این مرغ
طرز تهیه مرغ زغفرونی رستورانی با همه ی نکته هاش ،خیلی جذابه این مرغ
آموزش یه وعده پروتئینی واسه بعد از تمرین
آموزش یه وعده پروتئینی واسه بعد از تمرین
آموزش خیارشور پرو بیوتیک با مهرداد
آموزش خیارشور پرو بیوتیک با مهرداد
شامی که نمیتونی ازش بگذری !!!
شامی که نمیتونی ازش بگذری !!!
کیک نوستالژی نارگیلی (همونی که بچگی هامون رو باهاش گذروندیم )
کیک نوستالژی نارگیلی (همونی که بچگی هامون رو باهاش گذروندیم )
این همون بندری دهه ۶۰ که عاشقش بودیم
این همون بندری دهه ۶۰ که عاشقش بودیم
آموزش پن کیک pancakes با مهرداد و‌سحر
آموزش پن کیک pancakes با مهرداد و‌سحر
آموزش براونی (brownie ) با مواد دقیق ،سحر و‌مهرداد
آموزش براونی (brownie ) با مواد دقیق ،سحر و‌مهرداد
سوپ قارچی که نمیتونی ازش بگذری
سوپ قارچی که نمیتونی ازش بگذری
این غذا جون میده واسه شام پاستا با سس قرمز
این غذا جون میده واسه شام پاستا با سس قرمز
این دمنوش کمک میکنه راحت تر بخوابین 😍
این دمنوش کمک میکنه راحت تر بخوابین 😍
شیرینی شب عید با سحر جان 😍
شیرینی شب عید با سحر جان 😍
February 2, 2025
February 2, 2025
تو سرما آش ترخینه خیلی میچسبه 😍
تو سرما آش ترخینه خیلی میچسبه 😍
تو رشت کجا بمونیم و کجا غذا بخوریم !؟
تو رشت کجا بمونیم و کجا غذا بخوریم !؟
آش دوغی که تو اردبیل یاد گرفتم
آش دوغی که تو اردبیل یاد گرفتم
کیک نسکافه ای شب یلدا
کیک نسکافه ای شب یلدا
برای کمپ زدن چیا لازم داریم ؟🤔
برای کمپ زدن چیا لازم داریم ؟🤔
یه شام خوشمزه و سالم با مهرداد
یه شام خوشمزه و سالم با مهرداد
یه لا پلوی مجلسی واسه وقتایی که مهمون داری با مهرداد
یه لا پلوی مجلسی واسه وقتایی که مهمون داری با مهرداد
ببینید که ما چجوری کمپ میزنیم 😍
ببینید که ما چجوری کمپ میزنیم 😍
این برگر حالتو خوب میکنه
این برگر حالتو خوب میکنه