体が喜ぶ簡単料理チャンネル

体が喜ぶものを食べて健康になりたい！
５０代・６０代

疲れてるのに眠れない
体の回復が遅い
と感じたことはありませんか？

辛い症状が出てからでは
食事だけで改善するのは難しいこともあります。

だからこそ早めのケアが大事！

【やすえっぴの体が喜ぶ簡単料理チャンネル】では東洋医学の考え方に
基づいた簡単料理レシピ（薬膳料理レシピ）をお伝えしてます！

食材にはそれぞれ持ってる力があります！

薬膳料理とは：
あなたの不調改善や健康維持のために
あなたにあった食材を選んで作る料理のこと。
不調の原因を取り除く食材を取り入れていけば
あなたの体も喜び、心も体も健康になれます！

難しい料理を作る必要なし！
普段の食材でもあなたのお悩みに
あった食材を取り入れていけばいいだけ！

調理法も決して難しくする必要はなくて
シンプルでも美味しくできる簡単料理です


毎日を忙しく過ごしているあなただからこそ
やすえっぴの体が喜ぶ簡単料理で
心も身体も健康でハッピーに！