Karate and Fitness Tutorial

Welcome to Karate & Fitness Tutorials! 🥋💪 Our channel brings you simple, effective self-defense techniques from karate, tailored for everyday people.

📧 Contact us: [email protected]

ഇങ്ങനെയാവാൻ ഇവർ എന്താണ് ചെയ്തത്..?😮😮😮😮 | Aziya transformation journey
ഇങ്ങനെയാവാൻ ഇവർ എന്താണ് ചെയ്തത്..?😮😮😮😮 | Aziya transformation journey
വീട്ടിൽ നിന്ന് കൊണ്ട് തന്നെ വണ്ണവും വയറും കുറയ്ക്കാം.. | Weight Loss HOME Workout
വീട്ടിൽ നിന്ന് കൊണ്ട് തന്നെ വണ്ണവും വയറും കുറയ്ക്കാം.. | Weight Loss HOME Workout
ടാ തടിയാ എന്ന വിളിക്ക് കൃഷ്ണ പ്രസാദിന്റെ മറുപടി.. | Transformation journey of Krishna Prasad
ടാ തടിയാ എന്ന വിളിക്ക് കൃഷ്ണ പ്രസാദിന്റെ മറുപടി.. | Transformation journey of Krishna Prasad
വണ്ണവും വയറും കുറയ്ക്കാനായി ഡയറ്റ് ചെയ്യേണ്ടതെങ്ങനെ.. Calorie Deficit Diet
വണ്ണവും വയറും കുറയ്ക്കാനായി ഡയറ്റ് ചെയ്യേണ്ടതെങ്ങനെ.. Calorie Deficit Diet
രാത്രി വണ്ടി നിർത്തി അക്രമിക്കാൻ വന്നാൽ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ.. | Attack on Road
രാത്രി വണ്ടി നിർത്തി അക്രമിക്കാൻ വന്നാൽ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ.. | Attack on Road
Weight loss Transformation of Krishna | മണി വയറു കുറച്ചത് ഇങ്ങനെ..
Weight loss Transformation of Krishna | മണി വയറു കുറച്ചത് ഇങ്ങനെ..
കരാട്ടെ ട്രൈനർ പീഡിപ്പിച്ച സംഭവം: കുട്ടികളും മാതാപിതാക്കളും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്..
കരാട്ടെ ട്രൈനർ പീഡിപ്പിച്ച സംഭവം: കുട്ടികളും മാതാപിതാക്കളും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്..
വടി വീശാൻ പഠിക്കാം.. | Bo Staff Beginner Training
വടി വീശാൻ പഠിക്കാം.. | Bo Staff Beginner Training
10 മിനുട്ട് കൊണ്ട് വയർ കുറയ്ക്കാം.. | Fat Loss workout
10 മിനുട്ട് കൊണ്ട് വയർ കുറയ്ക്കാം.. | Fat Loss workout
ഞങ്ങളുടെ പുതിയ കരാട്ടെ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് തുറന്നപ്പോൾ.. | Our new dojo opening
ഞങ്ങളുടെ പുതിയ കരാട്ടെ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് തുറന്നപ്പോൾ.. | Our new dojo opening
വീട്ടു ജോലി ചെയ്ത് മസ്സിൽ build ചെയ്യാം.. | Desi workout Malayalam
വീട്ടു ജോലി ചെയ്ത് മസ്സിൽ build ചെയ്യാം.. | Desi workout Malayalam
യൂട്യൂബിൽ നിന്ന് ലക്ഷങ്ങൾ വരുമാനം ഉണ്ടോ.. എന്റെ വരുമാനം ഇത്രയാണ്..!! My youtube Revenue revealing
യൂട്യൂബിൽ നിന്ന് ലക്ഷങ്ങൾ വരുമാനം ഉണ്ടോ.. എന്റെ വരുമാനം ഇത്രയാണ്..!! My youtube Revenue revealing
Daily Workout Malayalam
Daily Workout Malayalam
കുട്ടികളോട് ഇത് പറഞ്ഞു കൊടുക്കുക.. | Kidnap
കുട്ടികളോട് ഇത് പറഞ്ഞു കൊടുക്കുക.. | Kidnap
സുഹൈൽ വണ്ണവും വയറും കുറയ്ക്കാൻ വേണ്ടി ആകെ ചെയ്തത്.. | Weight loss Journey of Suhail
സുഹൈൽ വണ്ണവും വയറും കുറയ്ക്കാൻ വേണ്ടി ആകെ ചെയ്തത്.. | Weight loss Journey of Suhail
ഡോക്ടേഴ്‌സിന് കൊച്ചിയിൽ വെച്ച് നൽകിയ സെൽഫ് ഡിഫൻസ് ട്രൈനിങ്ങ്.. | Self defense traning for Doctors
ഡോക്ടേഴ്‌സിന് കൊച്ചിയിൽ വെച്ച് നൽകിയ സെൽഫ് ഡിഫൻസ് ട്രൈനിങ്ങ്.. | Self defense traning for Doctors
Secret agent ചെയ്ത മണ്ടത്തരം.. ഇങ്ങനെ ആരും ചെയ്യരുത്..
Secret agent ചെയ്ത മണ്ടത്തരം.. ഇങ്ങനെ ആരും ചെയ്യരുത്..
കുട്ടികൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് : അഖിൽ മാരാർ പറഞ്ഞത്‌ | Akhil marar instruction for kids safety
കുട്ടികൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് : അഖിൽ മാരാർ പറഞ്ഞത്‌ | Akhil marar instruction for kids safety
കുട്ടികളെ തട്ടിക്കൊണ്ടു പോകുമ്പോൾ... | Kids self defense tutorial | Simsar Kasaragod | Karate
കുട്ടികളെ തട്ടിക്കൊണ്ടു പോകുമ്പോൾ... | Kids self defense tutorial | Simsar Kasaragod | Karate
വീട്ടിൽ കയറിയ കള്ളനെ എങ്ങനെ നേരിടാം.. | Self defense malayalam
വീട്ടിൽ കയറിയ കള്ളനെ എങ്ങനെ നേരിടാം.. | Self defense malayalam
എളുപ്പത്തിൽ വയറു കുറക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ | Exercises to lose belly fat
എളുപ്പത്തിൽ വയറു കുറക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ | Exercises to lose belly fat
Hand Power വർദ്ധിപ്പിക്കാം
Hand Power വർദ്ധിപ്പിക്കാം
കണ്ണിന്റെ താഴെയുള്ള കറുപ്പ്...
കണ്ണിന്റെ താഴെയുള്ള കറുപ്പ്...
Kegel excercise Malayalam | ശ്രീഘ്രസ്ഖലനം മാറാനും ഉദ്ദാരണ ശക്തി കൂട്ടാനും
Kegel excercise Malayalam | ശ്രീഘ്രസ്ഖലനം മാറാനും ഉദ്ദാരണ ശക്തി കൂട്ടാനും
Golden Button Unboxing 🤩🤩🤩
Golden Button Unboxing 🤩🤩🤩
Weight Gain ചെയ്യാം.. | Malayalam
Weight Gain ചെയ്യാം.. | Malayalam
വണ്ണവും വയറും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ചെയ്തു നോക്കൂ | Fat Loss workout Malayalam
വണ്ണവും വയറും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ചെയ്തു നോക്കൂ | Fat Loss workout Malayalam
6 മാസം കൊണ്ട് 40 കിലോ കുറച്ചപ്പോൾ | Weight loss Transformation journey of Shaheem
6 മാസം കൊണ്ട് 40 കിലോ കുറച്ചപ്പോൾ | Weight loss Transformation journey of Shaheem
ആഫ്രിക്കയിലെ മസായി ഗോത്ര വർഗക്കാരോടൊപ്പം ചിലവഴിച്ചപ്പോൾ.. | With Africas Masai community | Tanzania
ആഫ്രിക്കയിലെ മസായി ഗോത്ര വർഗക്കാരോടൊപ്പം ചിലവഴിച്ചപ്പോൾ.. | With Africas Masai community | Tanzania
ആഫ്രിക്കക്കാരൻ അടിക്കാൻ വന്നു: ലോക്കിട്ട് പൂട്ടേണ്ടി വന്നു.. | Bad experience in Tanzania
ആഫ്രിക്കക്കാരൻ അടിക്കാൻ വന്നു: ലോക്കിട്ട് പൂട്ടേണ്ടി വന്നു.. | Bad experience in Tanzania