Видео ютуба по тегу @Mahsafit

برای تماشای ویدیو کامل بزن رو لینک زیر 👇🏻مرسی ❤️shorts#
برای تماشای ویدیو کامل بزن رو لینک زیر 👇🏻مرسی ❤️shorts#
چربی سوزی و کاهش وزن فقط با ۱۰ دقیقه ورزش، ۳ بار در هفته
چربی سوزی و کاهش وزن فقط با ۱۰ دقیقه ورزش، ۳ بار در هفته
چربی سوزی پهلوها، کمر باریک، از بین بردن لاوهندلها
چربی سوزی پهلوها، کمر باریک، از بین بردن لاوهندلها
چالش ۱۰ روزه کاهش وزن در خانه- روز اول
چالش ۱۰ روزه کاهش وزن در خانه- روز اول
گرم کردن بدن قبل از ورزش در ۸ دقیقه
گرم کردن بدن قبل از ورزش در ۸ دقیقه
#fitness #workout #gymworkout #short
#fitness #workout #gymworkout #short
چالش ۱۰ روزه کاهش وزن در خانه- روز دوم
چالش ۱۰ روزه کاهش وزن در خانه- روز دوم
سرد کردن بدن بعد از ورزش
سرد کردن بدن بعد از ورزش
چالش ۱۰ روزه کاهش وزن در خانه- روز پنجم
چالش ۱۰ روزه کاهش وزن در خانه- روز پنجم
چالش ۱۰ روزه کاهش وزن در خانه- روز هشتم
چالش ۱۰ روزه کاهش وزن در خانه- روز هشتم
چالش ۱۰ روزه کاهش وزن در خانه- روز چهارم
چالش ۱۰ روزه کاهش وزن در خانه- روز چهارم
تقویت و تناسب تمام بدن: ۲- اندام فوقانی(۹ دقیقه)
تقویت و تناسب تمام بدن: ۲- اندام فوقانی(۹ دقیقه)
فقط با یک کش؛ فرم دهی پا و باسن با ۱۰ حرکت طلایی
فقط با یک کش؛ فرم دهی پا و باسن با ۱۰ حرکت طلایی
مثل یه بدنساز حرفه ای بدنت رو قبل از ورزش گرم کن! برای تماشای ویدیو کامل، بزن رو لینک زیر 😍#فیتنس
مثل یه بدنساز حرفه ای بدنت رو قبل از ورزش گرم کن! برای تماشای ویدیو کامل، بزن رو لینک زیر 😍#فیتنس
چطور به راحتی ۱۸۰ بزنیم- فقط با شش حرکت
چطور به راحتی ۱۸۰ بزنیم- فقط با شش حرکت
چالش ۱۰ روزه کاهش وزن در خانه- روز هفتم
چالش ۱۰ روزه کاهش وزن در خانه- روز هفتم
چالش ۱۰ روزه کاهش وزن در خانه- روز ششم
چالش ۱۰ روزه کاهش وزن در خانه- روز ششم