Видео ютуба по тегу Biprousa

Mac Board — решение одной из самых распространенных проблем в тяжелой атлетике
Mac Board — решение одной из самых распространенных проблем в тяжелой атлетике
Вот как всегда следует начинать тренировку
Вот как всегда следует начинать тренировку
Как я относился к себе как к «профессиональному» пауэрлифтеру с Трэвисом Мэшем
Как я относился к себе как к «профессиональному» пауэрлифтеру с Трэвисом Мэшем
Понимание объема и как его количественно оценить с помощью Трэвиса Мэша
Понимание объема и как его количественно оценить с помощью Трэвиса Мэша
Видеоинструкция по быстрой становой тяге
Видеоинструкция по быстрой становой тяге
Стать слабее, чтобы стать сильнее? Суперкомпенсация — это просто
Стать слабее, чтобы стать сильнее? Суперкомпенсация — это просто
Разбор метода закалки тела с Томасом МакКинни и Трэвисом Мэшем
Разбор метода закалки тела с Томасом МакКинни и Трэвисом Мэшем
Как разные типы телосложения влияют на подъемы
Как разные типы телосложения влияют на подъемы
Не совсем обычная пятница: повторения, блоки и комплексы на максимуме в пятницу, 26 мая 2017 г.
Не совсем обычная пятница: повторения, блоки и комплексы на максимуме в пятницу, 26 мая 2017 г.
Ежедневная распаковка коробок с подарками — июнь 2017 г.!
Ежедневная распаковка коробок с подарками — июнь 2017 г.!
Программа Sampler II: упражнения для спортсменов
Программа Sampler II: упражнения для спортсменов
Самая большая ошибка в толчке с Доном Макколи
Самая большая ошибка в толчке с Доном Макколи
Улучшение прогиба в жиме лежа с доктором Джоном Дэвидсоном
Улучшение прогиба в жиме лежа с доктором Джоном Дэвидсоном
В преддверии Nationals: Max Out Friday, 28 апреля 2017 г.
В преддверии Nationals: Max Out Friday, 28 апреля 2017 г.
Утка, идущая по пятницам, PR Settin': Максимальная отдача, пятница, 14 апреля 2017 г.
Утка, идущая по пятницам, PR Settin': Максимальная отдача, пятница, 14 апреля 2017 г.
Джон Стэнг толчок штанги на 7 кг превышает американский рекорд: максимальный выход в пятницу, 31 марта 2017 г.
Джон Стэнг толчок штанги на 7 кг превышает американский рекорд: максимальный выход в пятницу, 31 марта 2017 г.
Приседание Канга
Приседание Канга
Рывковые восстановления
Рывковые восстановления
Чистая становая тяга
Чистая становая тяга
Метод затирания
Метод затирания
Ben Leber and Lucas Duppler Interview - www.biprousa.com
Ben Leber and Lucas Duppler Interview - www.biprousa.com
Общие рекомендации Часть 4
Общие рекомендации Часть 4
Явление рефрактерности Часть 3
Явление рефрактерности Часть 3