Видео ютуба по тегу Kartushova

Перфекціонізм. Що це таке і як його позбутися?
Перфекціонізм. Що це таке і як його позбутися?
Пережити складний період. Самодопомога.
Пережити складний період. Самодопомога.
Проста річ 3. Втома — це норма.
Проста річ 3. Втома — це норма.
Лімбічна система. Чому нами керують агресія і страх?
Лімбічна система. Чому нами керують агресія і страх?
Асертивність — прояв дорослої людини.
Асертивність — прояв дорослої людини.
Як відстоювати свої кордони? Як спілкуватися з агресорами?
Як відстоювати свої кордони? Як спілкуватися з агресорами?
Як перестати себе критикувати?
Як перестати себе критикувати?
Межі і кордони.
Межі і кордони.
Чому я не можу стримати емоції?
Чому я не можу стримати емоції?
Як спілкуватися з дружинами і дітьми військових?
Як спілкуватися з дружинами і дітьми військових?
Прокрастинація. Частина 2. Причини виникнення і способи боротьби.
Прокрастинація. Частина 2. Причини виникнення і способи боротьби.
Їжа. Переїдання. Харчові звички.
Їжа. Переїдання. Харчові звички.
Проста річ 1. Думай про себе
Проста річ 1. Думай про себе
Вправа №1 — качаємо свідомість
Вправа №1 — качаємо свідомість
Що робити, коли думки
Що робити, коли думки "Скачуть"?
5 базових емоційних потреб
5 базових емоційних потреб