Видео ютуба по тегу Stepups

Step Up Exercise | Osteoarthritis Physiotherapy
Step Up Exercise | Osteoarthritis Physiotherapy
Правильные подъемы/спуски
Правильные подъемы/спуски
DB Step Up GLUTE
DB Step Up GLUTE
Как делать степ-апы для увеличения ягодиц 🍑
Как делать степ-апы для увеличения ягодиц 🍑
Step Ups Will Transform Your Legs
Step Ups Will Transform Your Legs
Dumbbell Step-up - How To
Dumbbell Step-up - How To
DB Step Up with Knee Drive
DB Step Up with Knee Drive
Here is the most glute dominant way to do step ups
Here is the most glute dominant way to do step ups
Step Ups
Step Ups
Dumbbell Step-up
Dumbbell Step-up
The Box Step-Up
The Box Step-Up
Box Step-up (bodyweight)
Box Step-up (bodyweight)
Step Ups
Step Ups
IRON Series 30 Min Leg Workout - Circuits & Step Ups | 26
IRON Series 30 Min Leg Workout - Circuits & Step Ups | 26
Тренировка ног на степпере Box Step Up для бегунов БЕЗ НЕОБХОДИМОСТИ БЕГА
Тренировка ног на степпере Box Step Up для бегунов БЕЗ НЕОБХОДИМОСТИ БЕГА
Как ПРАВИЛЬНО выполнять подъемы на платформу с гантелями (с упором на ягодичные мышцы)
Как ПРАВИЛЬНО выполнять подъемы на платформу с гантелями (с упором на ягодичные мышцы)
Single Leg Step Up Jump
Single Leg Step Up Jump
Do you struggle to feel step ups in your glutes? Try this ✅
Do you struggle to feel step ups in your glutes? Try this ✅
Какая вариация Step Up ЛУЧШЕ ВСЕГО? (НЕ ТРАТЬТЕ ВРЕМЯ!)
Какая вариация Step Up ЛУЧШЕ ВСЕГО? (НЕ ТРАТЬТЕ ВРЕМЯ!)