Видео ютуба по тегу Team3Dmj

3DMJ Podcast #296: How Much Consistency Is Required for Progress?
3DMJ Podcast #296: How Much Consistency Is Required for Progress?
Chest Training - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts
Chest Training - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts
Training 3 Days A Week Enough to Build a Pro Physique?
Training 3 Days A Week Enough to Build a Pro Physique?
Мы снова тренируем мышцы бедер под руководством тренера Альберто Нуньеса.
Мы снова тренируем мышцы бедер под руководством тренера Альберто Нуньеса.
Как я готовлюсь к поступлению в подготовительный класс в 2026 году
Как я готовлюсь к поступлению в подготовительный класс в 2026 году
How to Actually Lose Fat Without Losing Muscle
How to Actually Lose Fat Without Losing Muscle
Как я адаптирую тренировки и диету в свои 50 лет, не снижая при этом своих стандартов.
Как я адаптирую тренировки и диету в свои 50 лет, не снижая при этом своих стандартов.
3DMJ Podcast #300: Q&A Session 30
3DMJ Podcast #300: Q&A Session 30
3DMJ Podcast #294: The Biggest Mistakes Among Intermediate Bodybuilders
3DMJ Podcast #294: The Biggest Mistakes Among Intermediate Bodybuilders
Верхняя часть тела 1 — Прагматичный бодибилдинг с Джеффом Альбертсом
Верхняя часть тела 1 — Прагматичный бодибилдинг с Джеффом Альбертсом
Gaining Back Strength After a Hard Prep
Gaining Back Strength After a Hard Prep
Обзор первого сезона Pro Show 2025 года — Эрик Хелмс WNBF Pro
Обзор первого сезона Pro Show 2025 года — Эрик Хелмс WNBF Pro
3DMJ Podcast #295: Why Do You Stay Natural?
3DMJ Podcast #295: Why Do You Stay Natural?
Training with Low Back Issues - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts
Training with Low Back Issues - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts
3DMJ Podcast #271: How We Train Arms & Delts
3DMJ Podcast #271: How We Train Arms & Delts
The Best Rep Range? Pragmatic Bodybuilding
The Best Rep Range? Pragmatic Bodybuilding
Почему бодибилдеры-любители не могут избавиться от жира
Почему бодибилдеры-любители не могут избавиться от жира