Видео ютуба по тегу Tehokasharjoittelu

Tehokas harjoittelu (Osa 1/2: Treenin valmistelu)
Tehokas harjoittelu (Osa 1/2: Treenin valmistelu)
Tehokas harjoittelu (Osa 2/2: Treenisessio)
Tehokas harjoittelu (Osa 2/2: Treenisessio)
Nostotekniikka : Jalkakyykyn nostoasennon säätäminen
Nostotekniikka : Jalkakyykyn nostoasennon säätäminen
Villen matka kohti voimanostokisoja: osa 1 - alkukartoitus
Villen matka kohti voimanostokisoja: osa 1 - alkukartoitus
Treenikehitys, tulokset uuteen nousuun!
Treenikehitys, tulokset uuteen nousuun!
Salitreeni. - Kanavaesittely
Salitreeni. - Kanavaesittely
Treenisovellus AITOFIT - Koekäyttö ja testaus (Repost).
Treenisovellus AITOFIT - Koekäyttö ja testaus (Repost).
Nostotekniikka : Jalkakyykyn nostosuoritus
Nostotekniikka : Jalkakyykyn nostosuoritus
Ravintoaineet: Kofeiini, hyödyt ja haitat
Ravintoaineet: Kofeiini, hyödyt ja haitat
Taidon tukipilarit
Taidon tukipilarit
Nostotekniikka : Jalkakyykyn nostoasento
Nostotekniikka : Jalkakyykyn nostoasento
Treeniohjelmat : Lihaskasvua edistävä hypertrofiaohjelma - OSA 1/2
Treeniohjelmat : Lihaskasvua edistävä hypertrofiaohjelma - OSA 1/2
Treeniohjelmat : Maksimivoimaa edistävän ohjelman laskeminen
Treeniohjelmat : Maksimivoimaa edistävän ohjelman laskeminen
Villen matka kohti voimanostokisoja: osa 2 - nostotekniikka
Villen matka kohti voimanostokisoja: osa 2 - nostotekniikka
Lihashuolto: venyttelyrutiinit, alakroppa
Lihashuolto: venyttelyrutiinit, alakroppa
Nostovarusteet, rannenivelen tukeminen - Rannesiteet
Nostovarusteet, rannenivelen tukeminen - Rannesiteet
Ravintoaineet: Kreatiini - Lisää suorituskykyä treeneihin!
Ravintoaineet: Kreatiini - Lisää suorituskykyä treeneihin!
Treeniohjelmat : Maksimivoimaa edistävä treenaaminen ja ohjelma
Treeniohjelmat : Maksimivoimaa edistävä treenaaminen ja ohjelma
Treeniohjelmat : Lihaskasvua edistävä hypertrofiaohjelma - OSA 2/2
Treeniohjelmat : Lihaskasvua edistävä hypertrofiaohjelma - OSA 2/2