Видео ютуба по тегу Wyciskanie

WYCISKANIE - POPRAW PODSTAWY
WYCISKANIE - POPRAW PODSTAWY
ATLAS ĆWICZEŃ - WYCISKANIE LEŻĄC *łopatki
ATLAS ĆWICZEŃ - WYCISKANIE LEŻĄC *łopatki
Jak PRAWIDŁOWO wyciskać na ławce dla wzrostu (5 łatwych kroków)
Jak PRAWIDŁOWO wyciskać na ławce dla wzrostu (5 łatwych kroków)
WYCISKAJ WIĘCEJ OD ZARAZ *5 kroków*
WYCISKAJ WIĘCEJ OD ZARAZ *5 kroków*
6 ZASAD NA SILNIEJSZE WYCISKANIE, KTÓRYCH NIE ZNAŁEŚ!
6 ZASAD NA SILNIEJSZE WYCISKANIE, KTÓRYCH NIE ZNAŁEŚ!
WYCISKANIE LEŻĄC - NIE RÓB PROTRAKCJI, SWOBONIE PRACUJ ŁOPATKAMI!
WYCISKANIE LEŻĄC - NIE RÓB PROTRAKCJI, SWOBONIE PRACUJ ŁOPATKAMI!
Wyciskanie - rozgrzewka obwodowa
Wyciskanie - rozgrzewka obwodowa
BIG MAJK - WYCISKANIE LEŻĄC - SEKRETY WODYNA
BIG MAJK - WYCISKANIE LEŻĄC - SEKRETY WODYNA
Wyciskanie 2.0 Ogarnij w końcu te łopatki | Podsztangapl
Wyciskanie 2.0 Ogarnij w końcu te łopatki | Podsztangapl
Wyciskanie hantli na ławce skośnej / klatka - Poprawna technika / Atlas najlepszych ćwiczeń.
Wyciskanie hantli na ławce skośnej / klatka - Poprawna technika / Atlas najlepszych ćwiczeń.
🫵 KLATA #2, krzywa wyciskania po łuku w praktyce, Łopatki - korekcja, hipertrofia a ciężar
🫵 KLATA #2, krzywa wyciskania po łuku w praktyce, Łopatki - korekcja, hipertrofia a ciężar