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¿Qué pasa si te ríes haciendo pushups? 🤔💪
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💪 Biomecánica: el secreto para incidir en el pecho
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¿Comer 5 veces al día para ganar masa muscular? #saludsistemica
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⚠️ Te puedes hacer mucho daño entrenando así
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💥 Casi todo salió mal entrenando en altura 🏔️
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😱Casi aplasto a mi perro… y ni se inmuta 🐶💥 #confianza
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🔥 Zona 2: El entrenamiento invisible que alarga tu vida
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Fisiólogo experto cuestiona mis métodos de entrenamiento
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Turbopacket time 🏊‍♂️☀️
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🔥 Lo simple sigue funcionando #saludydeporte
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🧠 All is physiology! #entrenamiento
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🏋️‍♂️ El entreno más difícil #biologia
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🔥 Las flexiones son #defensa, no #fitness
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¿Entreno y ayuno? 🧐 #fisiologia
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🤯 ¿Y si la cuerda solo era placebo? | Muscle up y mente
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🚫 Si no lo entrenas, lo pierdes. Tan simple como eso #fisiologia
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🫀 Las flexiones se hacen con el corazón
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💊 Magnesio y ashwagandha… sí, funcionan 🧠 #fisiologia
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CONSIGUE TU MEJOR VERSIÓN FÍSICA Y MENTAL CON TEST ADN Y MICROBIOTA
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