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Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren (Übungen zum Mitmachen)
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Effektive Übungsroutine | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren (Übungen zum Mitmachen)
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Yoga Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren | 10 Minuten
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Hüfte & ISG mobilisieren | Übungen, die Blockaden lösen können (20 Min)
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10 Minuten Morgenroutine für Anfänger - Den ganzen Körper dehnen & mobilisieren
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🧣20 min. HWS und BWS stabilisieren und mobilisieren | ohne Geräte
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Diese Übungen können deine Schultern mobilisieren (Übungen zum Mitmachen)
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HÜFTE MOBILISIEREN - 5 Minuten für eine flexible Hüfte ohne Schmerzen
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Gleichbeine testen und mobilisieren | Pferdegesundheit | Karin Kattwinkel
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Yoga Beweglichkeit, Dehnung, Entspannung | Hüften öffnen & Rücken mobilisieren | Zur Ruhe kommen
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Gelenke mobilisieren - Die besten Übungen für deine Gelenke
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Sprunggelenk mobilisieren: 3 EFFEKTIVE Sofort-Übungen (für zuhause)
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Mobilisation nach kinästhetischen Grundsätzen
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3 Minuten Nacken Routine die dein Leben verändern wird!
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📘 10 min. Schultergürtel mobilisieren, Nacken entspannen
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BRUSTWIRBELSÄULE MOBILISIEREN - Diese Übung hilft SOFORT!
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Unterer Rücken (LWS) mobilisieren: Unsere TOP Übung!
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Den unteren Rücken mobilisieren - Die zwei besten Übungen im Liegen
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BWS Syndrom? 4 Übungen zur gezielten Mobilisation Deiner Brustwirbelsäule
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