Видео ютуба по тегу Styrkecoach

benkpress - styrkecoach
benkpress - styrkecoach
Riktig og Gal Teknikk i Benkpress - StyrkeCoach.no
Riktig og Gal Teknikk i Benkpress - StyrkeCoach.no
Hvor mye bør jeg trene?
Hvor mye bør jeg trene?
Styrkecoach og pt-ansvarlig Tor Erik Stavå
Styrkecoach og pt-ansvarlig Tor Erik Stavå
Rodd med en arm, knästående i maskin + T8 handtag. Drop off effekt i det förkortade läget.
Rodd med en arm, knästående i maskin + T8 handtag. Drop off effekt i det förkortade läget.
Triceps extension i dragmaskin, korsande bakom huvudet med handleds cuffs.
Triceps extension i dragmaskin, korsande bakom huvudet med handleds cuffs.
Skulderoppvarming
Skulderoppvarming
Glute träning
Glute träning
Bicepsträning-Tips.
Bicepsträning-Tips.