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3 WICHTIGE Übungen für JEDEN MORGEN
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German Grammar Quiz A2 B1 | Präpositionen, Verben, Satzbau, Fragen | Deutsch Übung für Prüfung
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DER Nackenretter - die Übung der Götter in 5 Minuten
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20 Min Rückentraining ➡️ Dein sanftes Anfängerprogramm gegen Rückenschmerzen
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Mein 15 Minuten Übungsprogramm für jeden Tag (Übungen zum Mitmachen)
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2. Exercise
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12 Dehnübungen zur Fettverbrennung für Zuhause
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Verspannungen lösen ➡️ Entspanne Rücken, Schultern und Nacken
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5 HWS Übungen – Diese sanften Übungen können Deinen Nacken entspannen
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Stärke Deinen unteren Rücken ➡️ 5 einfache Übungen gegen Schmerzen!
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