Видео ютуба по тегу Гирей

Сильная тренировка с гирей на силу и выносливость. Упражнения на руки, ноги, плечи и корпус.
Сильная тренировка с гирей на силу и выносливость. Упражнения на руки, ноги, плечи и корпус.
Проходка. Тренировка 02.12.24. 2 подход. Рывок с гирей 16 кг 14 минут.
Проходка. Тренировка 02.12.24. 2 подход. Рывок с гирей 16 кг 14 минут.
Проходка. Тренировка 02.12.24. 1 подход . Толчок с гирей 16 кг 10 минут.
Проходка. Тренировка 02.12.24. 1 подход . Толчок с гирей 16 кг 10 минут.
6 упражнений на бицепс для дома с гирей
6 упражнений на бицепс для дома с гирей
Моя первая тренировка с гирей 16 кг
Моя первая тренировка с гирей 16 кг
Трастеры с гирей 16кг 5мин#спорт#гирисила#гиревойспорт
Трастеры с гирей 16кг 5мин#спорт#гирисила#гиревойспорт
задачка по трастерам с одной гирей
задачка по трастерам с одной гирей
В мире никто не повторит !!! Трастеры с гирей 48кг неудобным хватом 20 повторений за 45секунд !!!
В мире никто не повторит !!! Трастеры с гирей 48кг неудобным хватом 20 повторений за 45секунд !!!
А.РЯБЧЕНКО 76.55кг РЫВОК 10' 224 гирей 10кг
А.РЯБЧЕНКО 76.55кг РЫВОК 10' 224 гирей 10кг
101 тренировка с гирей , тренировка 23.
101 тренировка с гирей , тренировка 23.