Видео ютуба по тегу กระชับหลังแขน

10 ท่าลดแขนที่ดีที่สุด แบบยืน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
10 ท่าลดแขนที่ดีที่สุด แบบยืน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
10 ท่า 10นาที เวทแขนกระชับ ด้วยดัมเบล | Booky HealthyWorld
10 ท่า 10นาที เวทแขนกระชับ ด้วยดัมเบล | Booky HealthyWorld
รวม 10 ท่า ต้นแขนกระชับ เห็นผลไวสุด l Fit Kab Dao
รวม 10 ท่า ต้นแขนกระชับ เห็นผลไวสุด l Fit Kab Dao
ท่าลดไขมันปีกหลัง ​รักแร้ปลิ้น ลดแขนใหญ่​ไหล่กว้าง เห็นผลจริง!
ท่าลดไขมันปีกหลัง ​รักแร้ปลิ้น ลดแขนใหญ่​ไหล่กว้าง เห็นผลจริง!
4นาที หลังและไหล่เฟิร์มกระชับ #กระชับแขน #หลังสวย #ไหล่สวย #แม่พลอยพาฟิต
4นาที หลังและไหล่เฟิร์มกระชับ #กระชับแขน #หลังสวย #ไหล่สวย #แม่พลอยพาฟิต
15นาที อกชิด แขนฟิต หลังไม่มีปลิ้น
15นาที อกชิด แขนฟิต หลังไม่มีปลิ้น
ลดแขนใหญ่ ลดแขนย้วย เร่งด่วน 20 นาที | Booky HealthyWorld
ลดแขนใหญ่ ลดแขนย้วย เร่งด่วน 20 นาที | Booky HealthyWorld
10 поз стоя для уменьшения размера рук в домашних условиях. Результаты через 14 дней. Фит Каб Дао.
10 поз стоя для уменьшения размера рук в домашних условиях. Результаты через 14 дней. Фит Каб Дао.
ท่าลดแขนใหญ่​ ไหล่กว้าง​ ลดไขมันปีกหลัง​ รักแร้ปลิ้น
ท่าลดแขนใหญ่​ ไหล่กว้าง​ ลดไขมันปีกหลัง​ รักแร้ปลิ้น "ท่าง่ายเห็นผลไว"
15 นาที กระชับช่วงบน ด้วยดัมเบล (อก, หลัง, ไหล่, แขน, ท้อง)
15 นาที กระชับช่วงบน ด้วยดัมเบล (อก, หลัง, ไหล่, แขน, ท้อง)
10ท่า เวทแขนให้กระชับด้วยดัมเบล เห็นผลชัดเจนใน10นาที
10ท่า เวทแขนให้กระชับด้วยดัมเบล เห็นผลชัดเจนใน10นาที
10 ท่ากระชับแขน หลัง ไหล่ ไล่ไขมันใช้แค่
10 ท่ากระชับแขน หลัง ไหล่ ไล่ไขมันใช้แค่ "ขวดน้ำ" | แหมทำเป็นฟิต
SE:SH - 10 นาที แขนลีนกระชับ รูทีน arm finisher ไว้ต่อท้ายคลิป เล่นได้ทุกวัน!!
SE:SH - 10 นาที แขนลีนกระชับ รูทีน arm finisher ไว้ต่อท้ายคลิป เล่นได้ทุกวัน!!
แขนกระชับ เรียว เล็ก 360ํ SEXY TONED ARMS WORKOUT
แขนกระชับ เรียว เล็ก 360ํ SEXY TONED ARMS WORKOUT
20 минут упражнений для укрепления рук с уникальными движениями l Fit Kab Dao
20 минут упражнений для укрепления рук с уникальными движениями l Fit Kab Dao
15 ท่าดีที่สุด ลดต้นแขนแบบยืน ท่าง่ายแต่เบิร์น l Fit Kab Dao
15 ท่าดีที่สุด ลดต้นแขนแบบยืน ท่าง่ายแต่เบิร์น l Fit Kab Dao
อกชิดกระชับเป๊ะ แขนไม่ย้วย แบบเร่งด่วน l 21 Day Slim Down Challenge
อกชิดกระชับเป๊ะ แขนไม่ย้วย แบบเร่งด่วน l 21 Day Slim Down Challenge
10 поз для укрепления рук в любом положении сидя l Fit Kab Dao
10 поз для укрепления рук в любом положении сидя l Fit Kab Dao
วิธีใช้ดัมเบลเพื่อเล่นหลังแขน ให้โดนปีกและหน้าท้องไปด้วย มือใหม่ควรจะต้องปรับแบบนี้นะครับ
วิธีใช้ดัมเบลเพื่อเล่นหลังแขน ให้โดนปีกและหน้าท้องไปด้วย มือใหม่ควรจะต้องปรับแบบนี้นะครับ
15 ท่ากระชับไหล่ l ไหล่เฟิร์มกระชับ ท่าง่ายๆทำตามได้ที่บ้าน
15 ท่ากระชับไหล่ l ไหล่เฟิร์มกระชับ ท่าง่ายๆทำตามได้ที่บ้าน