Видео ютуба по тегу ดึงข้อไม่ได้

4 วิธี ดึงข้อให้ขึ้นง่ายๆ แบบมือโปร! I Fit Design
4 วิธี ดึงข้อให้ขึ้นง่ายๆ แบบมือโปร! I Fit Design
ดึงข้อไม่ขึ้น!? สอนดึงข้อ (Pull-Up) อย่างละเอียด!
ดึงข้อไม่ขึ้น!? สอนดึงข้อ (Pull-Up) อย่างละเอียด!
ท่าเล่นหลังสำหรับคนที่ยังดึงข้อไม่ได้
ท่าเล่นหลังสำหรับคนที่ยังดึงข้อไม่ได้
อยากดึงข้อได้! ขั้นตอนง่ายๆใครๆก็ดึงได้
อยากดึงข้อได้! ขั้นตอนง่ายๆใครๆก็ดึงได้
วิธีดึงข้อให้ขึ้น สำหรับมือใหม่
วิธีดึงข้อให้ขึ้น สำหรับมือใหม่
ดึงข้อไม่ขึ้น!? สอนดึงข้อจาก 0 ไป 1 ครั้ง + พร้อมโปรแกรมฝึก!
ดึงข้อไม่ขึ้น!? สอนดึงข้อจาก 0 ไป 1 ครั้ง + พร้อมโปรแกรมฝึก!
ดึงข้อไม่ได้ ฝึกสเต็ปตามนี้ 💪 #bodyweight #calisthenics
ดึงข้อไม่ได้ ฝึกสเต็ปตามนี้ 💪 #bodyweight #calisthenics
ดึงข้อไม่ขึ้น? #fitness #gym #workout #calisthenics #pullups #pullup
ดึงข้อไม่ขึ้น? #fitness #gym #workout #calisthenics #pullups #pullup
ดึงข้อแบบไหนดีกว่า #fitness #calisthenics #gym #pullup #pullups #streetworkout #workout
ดึงข้อแบบไหนดีกว่า #fitness #calisthenics #gym #pullup #pullups #streetworkout #workout
สอนดึงข้อแบบผู้เริ่มฝึก Pull up/chin up for beginner
สอนดึงข้อแบบผู้เริ่มฝึก Pull up/chin up for beginner
ประโยชน์ของการดึงข้อ ที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้มาก่อน | SIX PACK PROJECT
ประโยชน์ของการดึงข้อ ที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้มาก่อน | SIX PACK PROJECT
ดึงข้อไม่ขึ้นต้องดู | เพราะถ้ารู้ 6 ขั้นตอนนี้ ดึงข้อ (Pull Up) ได้นานแล้ว | JEANPACKS
ดึงข้อไม่ขึ้นต้องดู | เพราะถ้ารู้ 6 ขั้นตอนนี้ ดึงข้อ (Pull Up) ได้นานแล้ว | JEANPACKS
ดึงข้อไม่ขึ้น ทำยังไงดี?? l SIX PACK PROJECT
ดึงข้อไม่ขึ้น ทำยังไงดี?? l SIX PACK PROJECT
มาดูเทคนิคที่ทำให้คุณดึงข้อได้ง่ายขึ้น (Pull up) ฝึกกล้ามเนื้อหลังได้อย่างดี #สุขภาพดี #ทริคดีๆ
มาดูเทคนิคที่ทำให้คุณดึงข้อได้ง่ายขึ้น (Pull up) ฝึกกล้ามเนื้อหลังได้อย่างดี #สุขภาพดี #ทริคดีๆ
ดึงข้อไม่ขึ้น ทำยังไง ?? [BetterFit]
ดึงข้อไม่ขึ้น ทำยังไง ?? [BetterFit]
แก้ด่วน ดึงข้อผิดเสียหายหลายล้าน!!
แก้ด่วน ดึงข้อผิดเสียหายหลายล้าน!!