Видео ютуба по тегу ท่าบริหารหน้าอก

ท่าบริหารแก้ปวดคอ บ่า สะบัก | หมอฟลุ๊ค พิษณุโลก
ท่าบริหารแก้ปวดคอ บ่า สะบัก | หมอฟลุ๊ค พิษณุโลก
ท่าบริหารอกด้านล่าง #ออกกำลังกาย #motivation
ท่าบริหารอกด้านล่าง #ออกกำลังกาย #motivation
หน้าอกหย่อนคล้อยไม่กระชับ ลองทำท่าตามนี้ 21 วันเห็นผลทันที ดูด่วนก่อนโดนลบ #ลดความอ้วน #ออกกำลังกาย
หน้าอกหย่อนคล้อยไม่กระชับ ลองทำท่าตามนี้ 21 วันเห็นผลทันที ดูด่วนก่อนโดนลบ #ลดความอ้วน #ออกกำลังกาย
ใช้ดัมเบลลูกเดียวปั้นกล้ามอก | ตอบคอมเม้นบ้าง #ออกกำลังกาย #bodyweight
ใช้ดัมเบลลูกเดียวปั้นกล้ามอก | ตอบคอมเม้นบ้าง #ออกกำลังกาย #bodyweight
💥9 ท่าเล่นเคตเทิลเบลออกกำลังกาย #exercise #gym #กีฬา #ปั้นหุ่น #เล่นกล้าม #ฟิตเนส #ยกน้ำหนัก #สุขภาพ
💥9 ท่าเล่นเคตเทิลเบลออกกำลังกาย #exercise #gym #กีฬา #ปั้นหุ่น #เล่นกล้าม #ฟิตเนส #ยกน้ำหนัก #สุขภาพ
90% ของคนที่เล่นอก...ไม่ได้โดนอกเลย
90% ของคนที่เล่นอก...ไม่ได้โดนอกเลย
คลิปบริหารปอด ทรวงอก ท่าลดเหนื่อย
คลิปบริหารปอด ทรวงอก ท่าลดเหนื่อย
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหน้าอก #ออกกำลังกาย
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหน้าอก #ออกกำลังกาย
ท่าที่ 2 ท่าบริหารกล้ามเนื้ออก
ท่าที่ 2 ท่าบริหารกล้ามเนื้ออก
5 ท่าบริหารหลัง แก้อาการปวดกลางหลังช่วงอก ทำง่าย เห็นผลไว | หมอฟลุ๊ค พิษณุโลก
5 ท่าบริหารหลัง แก้อาการปวดกลางหลังช่วงอก ทำง่าย เห็นผลไว | หมอฟลุ๊ค พิษณุโลก
บริหารวันละท่า วันนี้ “ยืดหน้าอก” #ยืดหน้าอก #ตึงหน้าอก #ตึงไหล่ #คลินิกกายภาพบำบัดพิษณุโลก
บริหารวันละท่า วันนี้ “ยืดหน้าอก” #ยืดหน้าอก #ตึงหน้าอก #ตึงไหล่ #คลินิกกายภาพบำบัดพิษณุโลก
🔥 Costal Head ของกล้ามเนื้ออก – เคล็ดลับสร้างอกล่างให้ชัด! 💪
🔥 Costal Head ของกล้ามเนื้ออก – เคล็ดลับสร้างอกล่างให้ชัด! 💪
วิธีบริหารแก้คอยื่น #คอยื่น #ท่าบริหาร #หมอฟลุ๊คคลินิกการแพทย์แผนไทย #นวดแก้อาการพิษณุโลก
วิธีบริหารแก้คอยื่น #คอยื่น #ท่าบริหาร #หมอฟลุ๊คคลินิกการแพทย์แผนไทย #นวดแก้อาการพิษณุโลก
💥ท่าออกกำลังกายบริหารหน้าท้อง💥 #gym #ฟิตเนส #ออกกำลังกาย #เล่นกล้าม #ปั้นหุ่น
💥ท่าออกกำลังกายบริหารหน้าท้อง💥 #gym #ฟิตเนส #ออกกำลังกาย #เล่นกล้าม #ปั้นหุ่น
💝5 ท่าบริหาร สร้าง กล้ามแขน อก ไหล่ หลัง สวยๆ ด้วย สปริงมือหัก #สปริงมือหักสปริงสร้างกล้ามแขน
💝5 ท่าบริหาร สร้าง กล้ามแขน อก ไหล่ หลัง สวยๆ ด้วย สปริงมือหัก #สปริงมือหักสปริงสร้างกล้ามแขน
🌻สปริงหักมือ ออกกำลังกาย กล้าม แขน อก ไหล่ หลัง #สปริงหักมือ #สปริงหักสร้างกล้ามแขน #สปริงหักข้อมือ
🌻สปริงหักมือ ออกกำลังกาย กล้าม แขน อก ไหล่ หลัง #สปริงหักมือ #สปริงหักสร้างกล้ามแขน #สปริงหักข้อมือ
ท่าที่5 ท่าบริหารกล้ามเนื้อหน้าอก บัวบานบัวหุบ
ท่าที่5 ท่าบริหารกล้ามเนื้อหน้าอก บัวบานบัวหุบ
ท่าบริหารหน้าอกโดยใช้ดัมเบล อกใหญ่และกว้างขึ้น / ปั้มอกกลางให้สวยด้วยท่าง่ายๆ
ท่าบริหารหน้าอกโดยใช้ดัมเบล อกใหญ่และกว้างขึ้น / ปั้มอกกลางให้สวยด้วยท่าง่ายๆ
@pk.streetworkout 5 ท่าวอร์มก่อนฝึก Calisthenics #ออกกําลังกาย #calisthenics #บอดี้เวท
@pk.streetworkout 5 ท่าวอร์มก่อนฝึก Calisthenics #ออกกําลังกาย #calisthenics #บอดี้เวท
ปรับท่า Chest Press Machine ให้เป๊ะ กล้ามอกมาเต็ม! ✅💪🏻
ปรับท่า Chest Press Machine ให้เป๊ะ กล้ามอกมาเต็ม! ✅💪🏻
ท่าบริหารขยายทรวงอก ช่วยระบบทางเดินหายใจ
ท่าบริหารขยายทรวงอก ช่วยระบบทางเดินหายใจ
💥9 ท่าสร้างกล้ามเนื้อไหล่ด้วยดัมเบล #ออกกำลังกาย #ยกน้ำหนัก #ฟิตเนส #ลดน้ำหนัก #เล่นกล้าม #gym
💥9 ท่าสร้างกล้ามเนื้อไหล่ด้วยดัมเบล #ออกกำลังกาย #ยกน้ำหนัก #ฟิตเนส #ลดน้ำหนัก #เล่นกล้าม #gym
9ท่า ออกกำลังกายด้วยเคตเทิลเบล #absworkout #homeworkout #kettlebell
9ท่า ออกกำลังกายด้วยเคตเทิลเบล #absworkout #homeworkout #kettlebell
ใช้ smith machine เครื่องเดียว เล่นอกครบทุกส่วน #นักกล้ามหมื่นแคล
ใช้ smith machine เครื่องเดียว เล่นอกครบทุกส่วน #นักกล้ามหมื่นแคล
3 ท่าปั้นอกด้วยยางยืด 🔥 #ยางยืดแรงต้าน #ยางยืดออกกําลังกาย
3 ท่าปั้นอกด้วยยางยืด 🔥 #ยางยืดแรงต้าน #ยางยืดออกกําลังกาย