Видео ютуба по тегу ปรับก่อนป่วย

ปรับก่อนป่วย : ยืดกระดูกสันหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกผิดรูป (22 ต.ค. 61)
ปรับก่อนป่วย : ยืดกระดูกสันหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกผิดรูป (22 ต.ค. 61)
บริหารง่าย ๆ ป้องกันปวดหลังส่วนล่าง : ปรับก่อนป่วย (8 ก.ย. 63)
บริหารง่าย ๆ ป้องกันปวดหลังส่วนล่าง : ปรับก่อนป่วย (8 ก.ย. 63)
คลายหลังแบบง่าย ๆ สูงวัยก็ทำได้ : ปรับก่อนป่วย (22 ส.ค. 62)
คลายหลังแบบง่าย ๆ สูงวัยก็ทำได้ : ปรับก่อนป่วย (22 ส.ค. 62)
พฤติกรรมทำป่วย : ปรับก่อนป่วย
พฤติกรรมทำป่วย : ปรับก่อนป่วย
แก้ปวดจากไหล่ห่อ คอตก : ปรับก่อนป่วย (28 ส.ค. 62)
แก้ปวดจากไหล่ห่อ คอตก : ปรับก่อนป่วย (28 ส.ค. 62)
ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดแก้ปวดหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกทับเส้น (4 ก.ย. 61)
ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดแก้ปวดหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกทับเส้น (4 ก.ย. 61)
บริหารสะบักลดอาการปวดไหล่ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค
บริหารสะบักลดอาการปวดไหล่ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค
ฝึกหายใจ ลดความเครียด ความตื่นตระหนก : ปรับก่อนป่วย (13 เม.ย. 63)
ฝึกหายใจ ลดความเครียด ความตื่นตระหนก : ปรับก่อนป่วย (13 เม.ย. 63)
ปรับก่อนป่วย : บริหารร่างกาย ลดเจ็บจากการเล่นกีฬา (1 ต.ค. 61)
ปรับก่อนป่วย : บริหารร่างกาย ลดเจ็บจากการเล่นกีฬา (1 ต.ค. 61)
ปรับอาหาร เปลี่ยนอารมณ์ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค
ปรับอาหาร เปลี่ยนอารมณ์ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค
แก้อาการปวดหลังช่วงล่างในผู้สูงอายุ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค
แก้อาการปวดหลังช่วงล่างในผู้สูงอายุ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค
ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดคลายปวดหลัง (26 ก.พ.62)
ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดคลายปวดหลัง (26 ก.พ.62)
อาหารต้านการอักเสบ | ปรับก่อนป่วย
อาหารต้านการอักเสบ | ปรับก่อนป่วย
ปรับก่อนป่วย : โยคะลดพุงสำหรับสาววัย 30 ปีขึ้นไป (22 พ.ค. 60)
ปรับก่อนป่วย : โยคะลดพุงสำหรับสาววัย 30 ปีขึ้นไป (22 พ.ค. 60)
ปรับก่อนป่วย : ยืดกระดูกหลังบน ป้องกันหลังค่อม (9 ต.ค. 61)
ปรับก่อนป่วย : ยืดกระดูกหลังบน ป้องกันหลังค่อม (9 ต.ค. 61)
ยืดเหยียดหลัง คลายปวด : ปรับก่อนป่วย
ยืดเหยียดหลัง คลายปวด : ปรับก่อนป่วย
ปรับพฤติกรรม Work From Home : ปรับก่อนป่วย
ปรับพฤติกรรม Work From Home : ปรับก่อนป่วย
บริหารร่างกายหลังตื่นนอน ลดอาการปวดหลัง | ปรับก่อนป่วย
บริหารร่างกายหลังตื่นนอน ลดอาการปวดหลัง | ปรับก่อนป่วย
การฝึกหายใจ เพื่อปรับสมดุลอารมณ์ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค
การฝึกหายใจ เพื่อปรับสมดุลอารมณ์ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค