Видео ютуба по тегу ปวดสะโพกยืดกล้ามเนื้อ

ท่ายืดกล้ามเนื้อก้น (Gluteus maximus & medius) ลดตึงสะโพกและลดอาการปวดหลังล่าง
ท่ายืดกล้ามเนื้อก้น (Gluteus maximus & medius) ลดตึงสะโพกและลดอาการปวดหลังล่าง
สอนวิธีแก้อาการปวดสะโพกร้าวลงขา ปวดสลักเพชรร้าวลงขา กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท
สอนวิธีแก้อาการปวดสะโพกร้าวลงขา ปวดสลักเพชรร้าวลงขา กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท
ปวดสะโพกร้าวลงขาเป็นๆ หายๆ ปวดชาเรื้อรัง ทำยังไง EP.4 #บัณฑิตกายภาพ #สุขภาพ #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต
ปวดสะโพกร้าวลงขาเป็นๆ หายๆ ปวดชาเรื้อรัง ทำยังไง EP.4 #บัณฑิตกายภาพ #สุขภาพ #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต
ท่ายืดกล้ามเนื้อสะโพกด้านหน้า (Psoas)
ท่ายืดกล้ามเนื้อสะโพกด้านหน้า (Psoas)
ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (20 ก.ค. 63)
ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (20 ก.ค. 63)
15นาที ข้อสะโพกดี ยืดหยุ่น เดินดีไม่มีอาการปวดเมื่อย #หมอชวนฟิต
15นาที ข้อสะโพกดี ยืดหยุ่น เดินดีไม่มีอาการปวดเมื่อย #หมอชวนฟิต
ยืดแก้ปวดสลักเพชรจม กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท ปวดสะโพกร้าวลงขา | ตอบคำถามกับบัณฑิต EP.27
ยืดแก้ปวดสลักเพชรจม กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท ปวดสะโพกร้าวลงขา | ตอบคำถามกับบัณฑิต EP.27
แก้ปวดสะโพก กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท แบบง่ายๆ ด้วยตัวเอง #ปวดสะโพก #สะโพกหนีบเส้น #บัณฑิตกายภาพ
แก้ปวดสะโพก กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท แบบง่ายๆ ด้วยตัวเอง #ปวดสะโพก #สะโพกหนีบเส้น #บัณฑิตกายภาพ
โรคสลักเพชรจม: ปวดก้น ร้าวลงขา แก้ไขได้
โรคสลักเพชรจม: ปวดก้น ร้าวลงขา แก้ไขได้
โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก : โยคะบำบัด (คนสู้โรค)
โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก : โยคะบำบัด (คนสู้โรค)
วิธีแก้ปวดกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาทด้วย 5 ท่านี้ | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.96
วิธีแก้ปวดกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาทด้วย 5 ท่านี้ | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.96
ปวดสะโพกร้าวลงขา/สลักเพชรจม กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ต้องดู/Piriformis Syndrome/Yoga with KruNa
ปวดสะโพกร้าวลงขา/สลักเพชรจม กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ต้องดู/Piriformis Syndrome/Yoga with KruNa
36นาที |โยคะ แก้ปวดสะโพก ชาร้าวลงขา | สลักเพชรจม | กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท | Yoga For Hip Pain
36นาที |โยคะ แก้ปวดสะโพก ชาร้าวลงขา | สลักเพชรจม | กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท | Yoga For Hip Pain
ปวดหลังล่าง ปวดสะโพกร้าวลงขา เกิดจากอะไร มีวิธีแก้ยังไง? | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP. 214
ปวดหลังล่าง ปวดสะโพกร้าวลงขา เกิดจากอะไร มีวิธีแก้ยังไง? | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP. 214
ท่ายืดกล้ามเนื้อขาด้านข้าง Tensor Fascia Latae &ITB ลดปวด/ตึงสะโพกด้านข้าง ลดอาการปวดเข่า
ท่ายืดกล้ามเนื้อขาด้านข้าง Tensor Fascia Latae &ITB ลดปวด/ตึงสะโพกด้านข้าง ลดอาการปวดเข่า
วิธีแก้ กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท สลักเพชรจม แก้ง่ายๆ ใน 3 นาที | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.88
วิธีแก้ กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท สลักเพชรจม แก้ง่ายๆ ใน 3 นาที | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.88
แยกให้ออกระหว่างหมอนรองกระดูกทับเส้นกับกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท
แยกให้ออกระหว่างหมอนรองกระดูกทับเส้นกับกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท
ปวดหลัง ปวดสะโพก จากกล้ามเนื้อ ลองยืดท่านี้ #คลินิกกายภาพกระดูกทับเส้น #โทรนัดรักษา028659659
ปวดหลัง ปวดสะโพก จากกล้ามเนื้อ ลองยืดท่านี้ #คลินิกกายภาพกระดูกทับเส้น #โทรนัดรักษา028659659
ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้องอสะโพก (Psoas) ลดอาการตึงหลัง และสะโพก
ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้องอสะโพก (Psoas) ลดอาการตึงหลัง และสะโพก
ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อก้นด้านข้าง (Gluteus medius) ลดปวดสะโพกด้านข้าง
ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อก้นด้านข้าง (Gluteus medius) ลดปวดสะโพกด้านข้าง
ปวดหลัง ปวดสะโพก ยืดกล้ามเนื้อยืดเส้นประสาทช่วยได้ | เมื่อยทัก Ep.5
ปวดหลัง ปวดสะโพก ยืดกล้ามเนื้อยืดเส้นประสาทช่วยได้ | เมื่อยทัก Ep.5
ยืดสลักเพชรในท่านั่ง #สลักเพชรจม #สลักเพชรจมร้าวลงขา #ออกกําลังกาย #รักสุขภาพ #บัณฑิตกายภาพ
ยืดสลักเพชรในท่านั่ง #สลักเพชรจม #สลักเพชรจมร้าวลงขา #ออกกําลังกาย #รักสุขภาพ #บัณฑิตกายภาพ