Видео ютуба по тегу พักผ่อนให้เพียงพอ

ถ้าต้องนอนดึก นอนน้อยประจำ ควรดูแลตัวเองอย่างไร
ถ้าต้องนอนดึก นอนน้อยประจำ ควรดูแลตัวเองอย่างไร
เคล็ดลับการนอนให้สดชื่น เพิ่มภูมิต้านทาน และอ่อนวัยอยู่เสมอ by หมอแอมป์ (Sub Eng, Chinese, Arabic)
เคล็ดลับการนอนให้สดชื่น เพิ่มภูมิต้านทาน และอ่อนวัยอยู่เสมอ by หมอแอมป์ (Sub Eng, Chinese, Arabic)
พักผ่อนไม่เพียงพอ - No More Tear [Official MV]
พักผ่อนไม่เพียงพอ - No More Tear [Official MV]
4 อาหารฟื้นฟูสมอง สำหรับคนนอนดึก นอนน้อย นอนไม่เป็นเวลา 😴
4 อาหารฟื้นฟูสมอง สำหรับคนนอนดึก นอนน้อย นอนไม่เป็นเวลา 😴
"การนอนหลับ" เรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม | วันนอนหลับโลก 2566 (World Sleep Day 2023)
Doctor Tips : จริงหรือไม่? การออกกำลังกาย ทำให้หลับสบาย
Doctor Tips : จริงหรือไม่? การออกกำลังกาย ทำให้หลับสบาย
โรคจากการนอนไม่พอ : ปรับก่อนป่วย (25 ธ.ค. 62)
โรคจากการนอนไม่พอ : ปรับก่อนป่วย (25 ธ.ค. 62)
โรงพยาบาลธนบุรี : นอนเยอะแต่ยังง่วง เสี่ยงป่วยหลายโรค
โรงพยาบาลธนบุรี : นอนเยอะแต่ยังง่วง เสี่ยงป่วยหลายโรค
4 วิธี นอนดึกยังไง ให้สุขภาพดี ฉบับคนขี้เกียจ 🥹 I หมอแซม มุมสุขภาพ
4 วิธี นอนดึกยังไง ให้สุขภาพดี ฉบับคนขี้เกียจ 🥹 I หมอแซม มุมสุขภาพ
เทคนิคนอนน้อยแต่มีคุณภาพ ตื่นแล้วใช้ชีวิตได้ | Top to Toe EP.124
เทคนิคนอนน้อยแต่มีคุณภาพ ตื่นแล้วใช้ชีวิตได้ | Top to Toe EP.124
ง่วงตลอด นอนไม่หลับ ตื่นบ่อย ทำให้เสี่ยงเป็นโรคร้าย ! | Doctor’s Talk EP.8
ง่วงตลอด นอนไม่หลับ ตื่นบ่อย ทำให้เสี่ยงเป็นโรคร้าย ! | Doctor’s Talk EP.8
นอนไม่หลับ หลับได้ ไม่ต้องผ่าตัดใน5 นาที แค่ทำตามนี้ | หมอซัน หมอฝังเข็ม
นอนไม่หลับ หลับได้ ไม่ต้องผ่าตัดใน5 นาที แค่ทำตามนี้ | หมอซัน หมอฝังเข็ม
เคล็ดลับหลับลึก แก้อาการฝันเยอะ ตื่นง่าย นอนไม่พอจนง่วงตอนบ่าย แก้ง่าย ๆ ด้วย.. I Ask Doctors EP.9
เคล็ดลับหลับลึก แก้อาการฝันเยอะ ตื่นง่าย นอนไม่พอจนง่วงตอนบ่าย แก้ง่าย ๆ ด้วย.. I Ask Doctors EP.9
ทำยังไงให้นอนแล้วไม่ฝันเยอะ
ทำยังไงให้นอนแล้วไม่ฝันเยอะ
การนอนหลับที่ดี ไม่จำเป็นต้องนอนให้ครบ 7-8 ชม. I หมอแซม มุมสุขภาพ
การนอนหลับที่ดี ไม่จำเป็นต้องนอนให้ครบ 7-8 ชม. I หมอแซม มุมสุขภาพ
นอนหลับยากทำยังไง?? #ม4 #idealphysics #ความรู้รอบตัว #ฟิสิกส์ #ม5 #dek68
นอนหลับยากทำยังไง?? #ม4 #idealphysics #ความรู้รอบตัว #ฟิสิกส์ #ม5 #dek68
การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
สาเหตุของการนอนไม่หลับ
สาเหตุของการนอนไม่หลับ
ประโยชน์ของการนอนกลางวัน...หมอนัทTalk 398
ประโยชน์ของการนอนกลางวัน...หมอนัทTalk 398
กินอะไรฟื้นฟูสมอง สำหรับคนนอนดึก นอนน้อย นอนไม่พอ I หมอแซม มุมสุขภาพ
กินอะไรฟื้นฟูสมอง สำหรับคนนอนดึก นอนน้อย นอนไม่พอ I หมอแซม มุมสุขภาพ
นอนไม่หลับเสี่ยงโรค
นอนไม่หลับเสี่ยงโรค
อาหาร 3 ชนิด ทำให้คุณนอนหลับง่าย หลับสนิท | หมอหมีมีคำตอบ
อาหาร 3 ชนิด ทำให้คุณนอนหลับง่าย หลับสนิท | หมอหมีมีคำตอบ
หมอแนะนำ! 4 อาหารเช้าคนนอนดึก ตื่นมาแล้วสมองแล่น 🧠🧑🏻‍⚕️ #มุมสุขภาพ
หมอแนะนำ! 4 อาหารเช้าคนนอนดึก ตื่นมาแล้วสมองแล่น 🧠🧑🏻‍⚕️ #มุมสุขภาพ
ทำ 1 นาทีก่อนนอน…หลับไวมาก⁉️#นอนไม่หลับ
ทำ 1 นาทีก่อนนอน…หลับไวมาก⁉️#นอนไม่หลับ