Видео ютуба по тегу ยืดกล้ามเนื้อหลัง

โยคะเริ่มต้น ผ่อนคลายกายและใจ 🧘‍♀️✨
โยคะเริ่มต้น ผ่อนคลายกายและใจ 🧘‍♀️✨
หลังล้า เอวตึง แขนชา ต้องลุกมายืด!
หลังล้า เอวตึง แขนชา ต้องลุกมายืด!
การยืดไหล่ สะบัก และกล้ามเนื้อด้านหลัง
การยืดไหล่ สะบัก และกล้ามเนื้อด้านหลัง
Straight-Leg Wheel Pose | Deep Shoulder & Upper Back Release
Straight-Leg Wheel Pose | Deep Shoulder & Upper Back Release
ท่ายืดกล้ามเนื้อหลังวิ่ง 5 ท่าง่ายๆทำได้ทุกวัน ทุกวัย #run #วิ่ง #ยืดหลังวิ่ง #วิ่งเจ็บขา #workout
ท่ายืดกล้ามเนื้อหลังวิ่ง 5 ท่าง่ายๆทำได้ทุกวัน ทุกวัย #run #วิ่ง #ยืดหลังวิ่ง #วิ่งเจ็บขา #workout
ยางยืดแรงต้าน บริหารกล้ามเนื้อหลัง หัวไหล่ กระชับต้นแขน #ยางยืดแรงต้าน #กระชับต้นแขน #ออกกําลังกาย
ยางยืดแรงต้าน บริหารกล้ามเนื้อหลัง หัวไหล่ กระชับต้นแขน #ยางยืดแรงต้าน #กระชับต้นแขน #ออกกําลังกาย
ASMR: นวดแผนไทยเข้มข้นพร้อมยืดเหยียดอย่างล้ำลึก | ดานัง เวียดนาม | เสียงจริง ไม่ต้องพูด
ASMR: นวดแผนไทยเข้มข้นพร้อมยืดเหยียดอย่างล้ำลึก | ดานัง เวียดนาม | เสียงจริง ไม่ต้องพูด
ยืดกล้ามเนื้อ หลังออกกําลังกาย
ยืดกล้ามเนื้อ หลังออกกําลังกาย
ปวดเอว ปวดหลัง ฟังทางนี้ครับ เทคนิคยืดกล้ามเนื้อเอวหลัง ทำแบบนี้ #ปวดเอว #ปวดหลัง
ปวดเอว ปวดหลัง ฟังทางนี้ครับ เทคนิคยืดกล้ามเนื้อเอวหลัง ทำแบบนี้ #ปวดเอว #ปวดหลัง
ยืดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
ยืดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
ทำ 6 ท่ายืดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ลดปวดเมื่อยได้จริง
ทำ 6 ท่ายืดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ลดปวดเมื่อยได้จริง
Leaders Podcast EP.9 เจาะลึก ยืดกล้ามเนื้อ
Leaders Podcast EP.9 เจาะลึก ยืดกล้ามเนื้อ
ท่าฝึกกล้ามเนื้อ Level 1 สำหรับผู้ที่มีภาวะปวดเข่า เข่าเสื่อม หรือปวดหลัง
ท่าฝึกกล้ามเนื้อ Level 1 สำหรับผู้ที่มีภาวะปวดเข่า เข่าเสื่อม หรือปวดหลัง
โยคะยืดกล้ามเนื้อหลัง ลดปวดเอว หลังล่าง
โยคะยืดกล้ามเนื้อหลัง ลดปวดเอว หลังล่าง
ช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างและต้นขา #yoga
ช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างและต้นขา #yoga
ท่ายืดกล้ามเนื้อหลังขาสำหรับคนเกิดวันศุกร์
ท่ายืดกล้ามเนื้อหลังขาสำหรับคนเกิดวันศุกร์
ยืดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายกันจ้า
ยืดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายกันจ้า
ทุกคนเคยสงสัยไหมคะ ว่า ทำไมต้องยืดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ยืดแล้วได้อะไร เดี๋ยววันนี้ครูไหมจะมาบอก
ทุกคนเคยสงสัยไหมคะ ว่า ทำไมต้องยืดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ยืดแล้วได้อะไร เดี๋ยววันนี้ครูไหมจะมาบอก
สอนท่าบริหารกล้ามเนื้อหลัง | หมอฟลุ๊ค พิษณุโลก
สอนท่าบริหารกล้ามเนื้อหลัง | หมอฟลุ๊ค พิษณุโลก
🦵การยืดกล้ามเนื้อน่องมีความสำคัญต่อสุขภาพขา ข้อเท้า และกระดูกสันหลังส่วนล่าง? #หมอเมธี #kldclinic
🦵การยืดกล้ามเนื้อน่องมีความสำคัญต่อสุขภาพขา ข้อเท้า และกระดูกสันหลังส่วนล่าง? #หมอเมธี #kldclinic
ยืดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
ยืดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
30 นาที | โยคะเบาๆ ยืดเหยียดทั่วร่าง ฮีลใจหลังเลิกงาน
30 นาที | โยคะเบาๆ ยืดเหยียดทั่วร่าง ฮีลใจหลังเลิกงาน
ทำไมต้องยืดกล้ามเนื้อก่อน-หลังออกกำลังกาย เคล็ดลับที่นักกีฬาไม่เคยบอก!
ทำไมต้องยืดกล้ามเนื้อก่อน-หลังออกกำลังกาย เคล็ดลับที่นักกีฬาไม่เคยบอก!
ยางยืดแรงต้าน บริหารกล้ามเนื้อหลัง พัฒนาหัวไหล่ กระชับต้นแขน #ยางยืดแรงต้าน #กระชับต้นแขน
ยางยืดแรงต้าน บริหารกล้ามเนื้อหลัง พัฒนาหัวไหล่ กระชับต้นแขน #ยางยืดแรงต้าน #กระชับต้นแขน
บรรยากาศหลังซ้อมเสร็จ #ยืดกล้ามเนื้อ #คลายกล้ามเนื้อ
บรรยากาศหลังซ้อมเสร็จ #ยืดกล้ามเนื้อ #คลายกล้ามเนื้อ