Видео ютуба по тегу สูงวัยอย่างสง่า

แกว่งแขนสลายพุง : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]
แกว่งแขนสลายพุง : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]
ท่ายืนสลายพุง : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme
ท่ายืนสลายพุง : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme
สูงวัยอย่างสง่างาม : ใช้ปัญญาจาก
สูงวัยอย่างสง่างาม : ใช้ปัญญาจาก "ไตรลักษณ์" รับมือทุกความเปลี่ยนแปลง | อุ่นใจเมื่อได้ฟัง
แก่ชราอย่างสง่างาม ด้วย 3 หลักธรรมนำใจ | บทเรียนของ
แก่ชราอย่างสง่างาม ด้วย 3 หลักธรรมนำใจ | บทเรียนของ "ความไม่สมบูรณ์แบบ" ที่คนวัยเกษียณควรได้ฟัง
สลายพุงส่วนล่างด้วยเก้าอี้ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme
สลายพุงส่วนล่างด้วยเก้าอี้ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme
รวมฮิตท่ายืดเหยียดแก้ปวดไหล่ หลัง เอว ขา : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]
รวมฮิตท่ายืดเหยียดแก้ปวดไหล่ หลัง เอว ขา : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]
หัวใจแข็งแรงด้วยเก้าอี้ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme
หัวใจแข็งแรงด้วยเก้าอี้ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme
4 ท่าบริหารป้องกันหลังค่อม : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme
4 ท่าบริหารป้องกันหลังค่อม : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme
ออกกำลังแบบ LOW – IMPACT ลดแรงกระแทก เซฟเข่าไม่พัง : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า #stayhome #withme
ออกกำลังแบบ LOW – IMPACT ลดแรงกระแทก เซฟเข่าไม่พัง : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า #stayhome #withme
ท่านอนสลายพุง : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme
ท่านอนสลายพุง : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme
4 ท่าบริหารเอวคอด : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]
4 ท่าบริหารเอวคอด : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]
ออกกําลังกาย ง่าย ๆ ที่บ้าน หุ่นสวยด้วยขวดน้ำ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า #stayhome #withme
ออกกําลังกาย ง่าย ๆ ที่บ้าน หุ่นสวยด้วยขวดน้ำ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า #stayhome #withme
ท่าบริหารสำหรับคนเป็นความดันโลหิตสูง : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme
ท่าบริหารสำหรับคนเป็นความดันโลหิตสูง : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme
ป้องกันเข่าเสื่อมด้วยเก้าอี้ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme
ป้องกันเข่าเสื่อมด้วยเก้าอี้ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme
บริหารกล้ามเนื้อส่วนบนด้วยหมอน : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]
บริหารกล้ามเนื้อส่วนบนด้วยหมอน : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]
รู้ทันอารมณ์และพฤติกรรมผู้สูงวัย : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]
รู้ทันอารมณ์และพฤติกรรมผู้สูงวัย : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]
ไม่แก่เข่าก็เสื่อมได้ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]
ไม่แก่เข่าก็เสื่อมได้ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]
อาหารต้องห้าม ยิ่งกินยิ่งแก่ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]
อาหารต้องห้าม ยิ่งกินยิ่งแก่ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]