Видео ютуба по тегу หายใจช่วยลดความเครียดได้จริงหรอ

ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77
ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77
เคล็ดลับแก้ “เครียด” และ “ซึมเศร้า” โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย #เครียด #ซึมเศร้า #ออกกำลังกาย #สุขภาพจิต
เคล็ดลับแก้ “เครียด” และ “ซึมเศร้า” โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย #เครียด #ซึมเศร้า #ออกกำลังกาย #สุขภาพจิต
ฝึกหายใจ ตอน การฝึกหายใจแบบ 4-7-8
ฝึกหายใจ ตอน การฝึกหายใจแบบ 4-7-8
มหัศจรรย์ของลมหายใจและการหายใจที่ถูกวิธี | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค
มหัศจรรย์ของลมหายใจและการหายใจที่ถูกวิธี | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค
Rehab see you - EP.24 การจัดการความเครียด
Rehab see you - EP.24 การจัดการความเครียด
รู้ไหมว่าการหายใจเข้าลึกๆ ช่วยลดความเครียดได้ทันที?
รู้ไหมว่าการหายใจเข้าลึกๆ ช่วยลดความเครียดได้ทันที?
ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111
ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111
วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้
วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้
เทคนิคการหายใจคลายเครียด
เทคนิคการหายใจคลายเครียด
รู้หรือไม่การหายใจลึกลึกวันละไม่กี่นาทีช่วยลดความเครียดได้ #ความเครียด #การหายใจลึกๆ
รู้หรือไม่การหายใจลึกลึกวันละไม่กี่นาทีช่วยลดความเครียดได้ #ความเครียด #การหายใจลึกๆ
หมอสันต์ : EP.2 รักษาโรคเครียดด้วยตนเอง
หมอสันต์ : EP.2 รักษาโรคเครียดด้วยตนเอง
ฝึกลมหายใจ ห่างไกลความเครียด | คนสู้โรค
ฝึกลมหายใจ ห่างไกลความเครียด | คนสู้โรค
ลดเครียด เพิ่มโฟกัส ด้วยการหายใจ #GrabAndGrow #GuideToYourDreamLife
ลดเครียด เพิ่มโฟกัส ด้วยการหายใจ #GrabAndGrow #GuideToYourDreamLife
วิธีแบบนี้👇🏻คลายความเครียดได้จริงหรอ? #ความรู้ #เครียด #หมอนุ้ย #รักสุขภาพ
วิธีแบบนี้👇🏻คลายความเครียดได้จริงหรอ? #ความรู้ #เครียด #หมอนุ้ย #รักสุขภาพ
ข่าวบิดเบือน การหายใจที่ถูกวิธีช่วยฟอกโลหิต ลดความดัน ลดความเครียด | ชัวร์หรือมั่ว
ข่าวบิดเบือน การหายใจที่ถูกวิธีช่วยฟอกโลหิต ลดความดัน ลดความเครียด | ชัวร์หรือมั่ว
ฝึกหายใจ 3 ที ลดความเครียดได้ กับ Physiological Sigh
ฝึกหายใจ 3 ที ลดความเครียดได้ กับ Physiological Sigh
หายใจปลดล็อกความเครียด
หายใจปลดล็อกความเครียด
เช็กความเสี่ยงโรควิตกกังวล : CHECK-UP สุขภาพ
เช็กความเสี่ยงโรควิตกกังวล : CHECK-UP สุขภาพ
การฝึกหายใจ เพื่อปรับสมดุลอารมณ์ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค
การฝึกหายใจ เพื่อปรับสมดุลอารมณ์ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค
สาเหตุของการนอนไม่หลับ
สาเหตุของการนอนไม่หลับ
6 โรคอันตราย ที่ทำให้คุณหายใจไม่อิ่ม แน่นหน้าอก | หมอหมีมีคำตอบ
6 โรคอันตราย ที่ทำให้คุณหายใจไม่อิ่ม แน่นหน้าอก | หมอหมีมีคำตอบ
เช็กด่วน
เช็กด่วน " ภาวะเครียดไม่รู้ตัว " หากมี 6 อาการต่อไปนี้ ต้องรีบแก้ | SPRiNGสรุปให้
โรคแพนิค (panic) เราเป็นหรือเปล่า อยากหายต้องทำยังไง !! (Live Session)
โรคแพนิค (panic) เราเป็นหรือเปล่า อยากหายต้องทำยังไง !! (Live Session)