Видео ютуба по тегу อกบน

4 ท่าสร้างกล้ามอกบน เติมเต็มอกบนหมดปัญหากระดูกไหปลาร้าโผล่
4 ท่าสร้างกล้ามอกบน เติมเต็มอกบนหมดปัญหากระดูกไหปลาร้าโผล่
5 ท่า สร้างอกบน “แก้อกให้เต็มมากขึ้น”
5 ท่า สร้างอกบน “แก้อกให้เต็มมากขึ้น”
9 นาที วิดพื้นที่บ้าน เน้นสร้างกล้ามเนื้ออก ทำทุกวัน!
9 นาที วิดพื้นที่บ้าน เน้นสร้างกล้ามเนื้ออก ทำทุกวัน!
ท่าเล่นอกบนด้วย Cable ที่คุณอาจไม่เคยฝึกมาก่อน! I SIX PACK PROJECT
ท่าเล่นอกบนด้วย Cable ที่คุณอาจไม่เคยฝึกมาก่อน! I SIX PACK PROJECT
อยากล้ามอกบนสวยๆ เลิกฝึกอกบนแบบนี้ได้แล้ว | SIX PACK PROJECT
อยากล้ามอกบนสวยๆ เลิกฝึกอกบนแบบนี้ได้แล้ว | SIX PACK PROJECT
5 ท่าเล่นอกบนที่บ้าน โดนเต็มๆ [Upper Chest]
5 ท่าเล่นอกบนที่บ้าน โดนเต็มๆ [Upper Chest]
23 นาที ปั้นกล้ามช่วงบนด้วยดัมเบล ทำได้ทุกคนครับ!
23 นาที ปั้นกล้ามช่วงบนด้วยดัมเบล ทำได้ทุกคนครับ!
เติมอกบนให้เต็มด้วยท่า BASIC
เติมอกบนให้เต็มด้วยท่า BASIC
เล่นอกบนที่บ้าน ด้วยดัมเบลข้างเดียว! | SIX PACK PROJECT
เล่นอกบนที่บ้าน ด้วยดัมเบลข้างเดียว! | SIX PACK PROJECT
เปิดโฉม วัน แบงค็อก แลนด์มาร์คใหม่ใหญ่ระดับโลก โชว์เปิดตัวสุดยิ่งใหญ่อลังการใจกลางกรุงเทพฯ ขนทัพศิลป
เปิดโฉม วัน แบงค็อก แลนด์มาร์คใหม่ใหญ่ระดับโลก โชว์เปิดตัวสุดยิ่งใหญ่อลังการใจกลางกรุงเทพฯ ขนทัพศิลป
เติมอกบน ให้โดนๆ : Plate Squeeze [Serious Workout 48 ] Fitjunctions
เติมอกบน ให้โดนๆ : Plate Squeeze [Serious Workout 48 ] Fitjunctions
ท่าและเทคนิคการสร้างอกบน [Upper Chest]
ท่าและเทคนิคการสร้างอกบน [Upper Chest]
ฝึกอกบนให้เต็มด้วย incline DB bench press | FITorFAT
ฝึกอกบนให้เต็มด้วย incline DB bench press | FITorFAT
วิดพื้นยังไงดีที่สุด (สอนละเอียด ไม่มีกั๊ก) จุ๊บๆ
วิดพื้นยังไงดีที่สุด (สอนละเอียด ไม่มีกั๊ก) จุ๊บๆ
Ep. 07 วิดพื้นอกบนตอนเช้า 3 ท่า 50 ครั้ง ง่ายๆ l Ezy FIT Channel
Ep. 07 วิดพื้นอกบนตอนเช้า 3 ท่า 50 ครั้ง ง่ายๆ l Ezy FIT Channel
07 : Upper Chest Workout อกบน ที่เท่าไหร่ก็ยังไม่เต็ม
07 : Upper Chest Workout อกบน ที่เท่าไหร่ก็ยังไม่เต็ม
4 ท่าสร้างกล้ามอก (บน) ให้ดูเต็ม #weighttraining #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดไขมัน #fitness #สุขภาพ #workout
4 ท่าสร้างกล้ามอก (บน) ให้ดูเต็ม #weighttraining #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดไขมัน #fitness #สุขภาพ #workout
วิธีเล่นกล้ามอกบน ให้ได้ผลดีที่สุด
วิธีเล่นกล้ามอกบน ให้ได้ผลดีที่สุด
เล่นอกบนให้เต็ม / สร้างกล้ามสไตร์นายแบบ @CHE.TAAAA
เล่นอกบนให้เต็ม / สร้างกล้ามสไตร์นายแบบ @CHE.TAAAA